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近年来，随着城市马拉松等运动在中国的兴起，全民运动失控的趋势随之而来，运动中的健康事故时有发生。一个又一个的意外时刻提醒着我们，要运动，要更健康！当然，受各种条件的限制，不可能每个人都去找健身教练进行科学的健身训练，但是科技的发展给我们带来了很多便利。智能可穿戴设备可以随时监测我们的身体状况，为我们提供科学的训练建议。作为一个习惯于运动的叔叔，我最近买了一块蒂朵S3智能运动手表。用了一个多星期，感觉非常好。今天就分享给大家！

一、开箱及外观展示

手表外包装为灰白色，正面除了手表的渲染图，还有dido的logo、商品防伪码等信息。

盒子底部标明了手表的详细型号和颜色:dido S3S ProMax，黑色，以及手表的基本硬件配置信息。

包装采用拉出式设计，从顶部拉出就能看到手表的真实内容。它固定在海绵材料中，非常稳定，避免了运输过程中的磕碰。

先说一张全家福。除了手表、充电线和使用说明书，我们还送了手表屏幕贴膜。

手表整体采用黑色配色，看起来科技感十足。这款手表配备了1.32英寸的圆形屏幕，更接近传统应时和机械表的佩戴体验。

屏幕分辨率为360*360，看起来清晰细腻，文字和图像边缘没有毛刺。

表带采用硅胶材质，上面的斜线让整个表带更加立体、动感、运动。

第二，体验

用了一段时间，感觉蒂朵S3的佩戴体验和功能体验都不错。以下是我感触颇深的几点:

简单的操作和友好的界面

智能手表的操控是我比较关心的，因为毕竟手表没有手机大，误操作在所难免。在使用中发现，蒂朵S3的操控精度非常高，主要靠屏幕操作和两个按键。1.32的屏幕对于一块手表来说已经是相当大了。上下左右滑动和触摸选择都很灵敏，应用图标都比较大。像我这样的大叔，手上毫无压力。

两个按钮之间有明确的功能划分，即开-关按钮和主拨盘/菜单界面切换按钮。在主拨号界面下点击下面的按钮，进入功能菜单界面，然后可以触摸选择运动等功能。

界面设置也非常人性化。功能菜单界面每三个功能在一个页面上，分布均匀，大小适中，看起来整洁大方。表盘也可以长按更换，可以选择自己喜欢的类型。

Dido智能运动手表有专门的F Fit手机APP进行适配。通过蓝牙配对成功后，可以在APP中同步查看相应的运动和健康监测数据。

支持9种运动模式，佩戴舒适

作为一款运动手表，需要支持不同的运动。dido S3智能运动手表支持9种运动模式，包括户外跑步、户外行走、爬山、篮球、足球、户外骑行、乒乓球、羽毛球和免费训练。蒂朵S3搭载FitHeart rate4.0智能心率算法，可靠性更高。而且根据不同运动的心率特征优化算法，有效滤除外来波，提供更准确的数据。

比如跑步时可以实时查看自己的配速、距离、配速频率、心率等信息。当你的心率过高时，你会发出预警，以降低发生意外的风险。锻炼结束后，可以查看APP内的详细信息，有效控制训练效果，为下一步训练目标提供方向。

在400米跑道上跑了几次后，发现手表的距离计数非常准确，有时候在一些不是很空宽敞的地方也能找到GPS信号。

当然，智能手表在运动时的舒适度也很重要。表带采用运动硅胶，非常舒适。即使手腕出汗，也不会觉得痒不舒服。手表整体也很轻，无论是运动还是生活中佩戴都不会有累赘感。

实时健康监控，关注身体健康

除了运动属性，蒂朵S3还可以监测身体健康数据。除了心率监测，它还可以借助红外脉搏波测量技术测量血氧浓度，通过智能计步记录生活中的活动程度，了解你每天的能量消耗等。

也可以设定每天的步数、距离、能耗目标，督促自己完成基本的运动量。对于每天对着电脑工作的我来说，确实能起到一定的监督作用。

晚上还可以通过佩戴手表来监控自己的睡眠情况，这样可以知道自己每天的睡眠时间是否足够，并且可以准确显示深度睡眠和浅度睡眠的频率，关注自己的睡眠质量。看完数据可以发现，半夜给宝宝换尿布喂奶的醒着时间也可以显示出来，准确率还是很高的。

蒂朵S3还支持ip67防水等级。在雨中洗澡、游泳或跑步轻而易举。真的是一天24小时都可以关注自己的身体状况。

全面的户外功能和丰富的日常功能

一些旅行者喜欢爬山或徒步旅行。指南针和其他设备是安全所必需的。蒂朵S3自带高度计、气压计、方向罗盘等功能，还能提供天气信息，不仅使用方便，还免去了携带额外设备的麻烦。

日常使用中，除了抬腕亮屏、来电提醒、久坐提醒、闹钟等基本功能外。，dido S3还可以设置喝水、吃药、开会等提醒。，而摇照片的乐趣可以调节生活的情趣。

续航方面，可支持户外使用长达260小时。就目前的体验来看，已经一个多星期没有充电了。手表的充电触点在手表背面，由数据线上的夹子固定。这样做的好处是充电过程中不会因为偶尔的碰撞或者拉线而中断充电。

总结

经过几天的使用，感觉dido S3智能运动手表运动功能齐全，可以监测运动和生活中的健康数据，为自己的身体状况和推广方向提供参考。而且数据的准确率整体来说是很高的。此外，丰富的功能也能为日常生活提供帮助。可惜虽然是ip67防水，但是运动模式下没有发现游泳。希望后续更新能加入这个功能。

以上是dido S3智能运动手表的使用体验。希望能给你带来参考！

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