本系列只展示最真实的体验和鞋圈技术的讲解。眼见为实和充分利用一切。充分感受后，才有足够的理由分享给大家。甚至小白也能简单地理解“圣灵降临 # 39；这是什么

“不完全和想象”系列现在是第三个了。如果有喜欢的值友，请关注一下~

第二篇，我们拆解了亚瑟的内容4(欢迎回顾)。在拆解的过程中，我们给大家展示了内容4中的凝胶胶水。虽然胶面不大，但基本可以满足初学跑者的缓震需求。这次和大家分享的是另外两个系列的入门缓震保护，GEL-EXCITE系列和GEL-FLUX系列。

1.什么情况下需要缓震跑鞋？

在选择缓震跑鞋时，你需要首先考虑你的脚是哪种类型的足弓，然后你需要看你的体重是否能踩在缓震气垫上，是否能适应中底材料，避免跑步时缓震回弹效果不能正常反馈到你的脚上，导致脚酸，中底硬。

①足弓判断/选择:最简单的判断方法是找一张A4纸，脚上带水踩在上面，看纸上印的脚印，初步判断。

依次为正常足弓-高足弓-低足弓/扁平足

图片来自网络

脚正常的跑者，可以选择有缓冲保护和稳定支撑的跑鞋，而内旋不足的高拱跑者容易出现内翻。建议选择有缓冲保护的跑鞋，而过度内旋低拱平足

②重量选择:关于重量选择，跑步的冲击和反弹效果会因重量不同而不同。因此，不同体重的跑者需要选择相应级别的跑鞋，才能更好地踩在相应的气垫上，让脚感觉更贴身、更轻盈。大致情况如下:

体重不到60kg，是低体重跑者。建议选择入门级缓震跑鞋。

体重在60-80公斤之间，他们是中量级跑步者。建议选择第二好的缓震跑鞋。

体重80多斤，是个重跑者。建议选择顶级缓震跑鞋。

二。缓冲技术三大入门系列

亚瑟的三款入门级系列缓震分别是GEL-EXCITE系列、GEL-content系列和GEL-FLUX系列，价格从220到450不等。看到这里，你也能看出亚瑟的缓震技术是什么，也就是三个系列的曾用名——GEL缓震胶。

凝胶缓冲胶:是一种介于固体和液体之间的材料。它只有缓冲性能，没有回弹性能。能有效化解来自地面的冲击力，但不能提供回弹力。很多亚瑟跑鞋都会配凝胶缓震胶，只是使用的凝胶缓震胶的结构和形状会有所不同。

说到凝胶缓震胶，就不得不提到亚瑟最著名的营销事件，那就是让鸡蛋从6米高的地方自由落下。当鸡蛋落在凝胶缓冲粘合剂上时，结果是鸡蛋完好无损。Arthur也通过这个实验充分介绍了凝胶缓冲胶优异的缓冲性能。

三。跑鞋介绍

①凝胶含量系列

Content4使用的中底技术是AMPLI FOAM。此外，Content4将凝胶放置在鞋跟处，这是慢跑和跳跃时的高冲击位置。放在这里的主要目的是在脚后跟着地时缓冲冲击力，吸收和分散冲击力。从之前的截面图来看，凝胶的位置比较接近AMPLI泡沫气柱的位置，以提供更好的缓冲和回弹性能。

AMPLI FOAM:平衡的中底材料，兼具缓冲和回弹功能。

外侧选用AHAR耐磨橡胶，摩擦力强，耐磨性是普通橡胶的三倍。

AHAR橡胶:这项技术首次用于2000年发布的Asics Gel- Kayano 6。为了满足长跑运动员对外底耐磨性的要求，开发并应用了AHAR超耐磨橡胶。AHAR橡胶中混入谷壳纤维，其耐磨性是普通橡胶的3倍。后来又研发出新的AHAR+橡胶，耐磨性更优异。

②凝胶激发系列

EXCITE系列的中底和Content一样，都是平衡的AMPLI发泡材料，整体配置和Content的差别不大。鞋跟处还安装了内置的GEL缓震凝胶，达到缓震效果，但流线型的设计更时尚。此外，根据人体工学设计，在底部设计了一系列流线和凹槽，使跑鞋更加贴合脚部，跑步过程更加轻盈。而且这个系列还推出了夜光款。

③凝胶通量系列

通量系列，这是我买的第二双通量4。第一双是20年双十一买的。穿了半年多，最大的感受就是跑步时出色的缓震脚感和轻盈的回弹力。前面讲到“凝胶”时，我们说“凝胶”只提供缓冲，不提供回弹。但FLUX系列配备了“GEL”缓震胶，配合中底技术。

SpEVA:这种中底材料首次在2000年发布的Arthur Gel- Kayano 7上采用。与常规EVA或PU泡沫橡胶中底相比，SpEVA材料具有更好的弹性，重量比常规EVA轻35%。

此外，还推出了夜光款，鞋面升级了3M反光材料，使鞋身360°全反光，呈现缤纷的反光色彩，保证了fun run的安全性。

四。摘要

亚瑟三个系列的入门缓震，是我个人认为最平衡的入门跑鞋。即使是CONTEND系列也只需要200元左右，整体性价比还是比较合适的。除此之外，选择一双适合自己体重和脚型的跑鞋，也有助于减少很多膝盖问题。好了，本文到此结束。下次见~

往期文章↓↓

假:C37 2.0戴了三个月给我的感觉如何。

错误第二部分:暴力脱鞋？GEL-content 4正在破裂