不再喜欢叠衣服，改成用挂的。

不再喜欢自己扫地拖地，让扫拖机器人负担。

饭菜做得既简单又有营养，只为方便饭后收拾……

物品越少，越能省去清理的时间。

生命就应该花在更美好的事情上，把省下来的时间拿去做更有价值的事才对呀！

看到这些句子，大家是不是很有共鸣？没错，这也是我近年来生活习惯改善的一部分。

嗨，大家好！我是“佑澄妈妈”，一位拥有两个孩子的80后妈妈。我是一名全职主妇，一年365天全年无休的重复的做着家里各种各样的家务。

虽然有些，看似是随手就能完成的家务，有些，是几分钟就能完成的家务。但当它们都叠加在一起时，就变成了生活的重担。

繁重的家务更是压得我喘不过气来。我渐渐觉得，家务是最无意义的体力劳动之一，应当越少越好！

▲佑澄妈妈

于是，从2021年的年初，我开始尝试“断舍离”，决定从源头上舍弃了14件家务活，没成想，我们的生活幸福感实现了成倍上涨，下面就给大家分享一下我的经验！

（不一定这14条都适合每一个人，但总有一两条可供大家采纳，一起看看吧！）

1、不再洗电饭锅

契机是有一次我家电饭锅坏掉了，就想起当初买汤锅时，厂家说汤锅可以用来煮饭，当时是决定凑合用一用的~

▲电饭锅清洗过程很繁琐

▲汤锅蒸饭

没成想被“汤锅煮饭”给圈了粉。20分钟就能煮好香喷喷的米饭，竟然比电饭锅做得更好吃，而电饭锅每次煮一次饭要差不多45分钟呢~

▲零件很多

重点是汤锅更好清洗，就一个锅身一个锅盖，能直接丢进洗碗机清洗。而电饭锅不仅要洗内胆，还要清理接水盒、胶圈、盖垫等各种零件，有时候因为溢锅还更难清洗。

▲佑澄妈妈家的洗碗机洗汤锅很方便

不再洗电饭锅之后，感觉省了很多事！

2、不再自己洗碗

每顿饭的碗筷餐具，用完后都丢进水池里，大致冲洗一下（去除大块的食物残渣），再丢进洗碗机即可，还缓解了我的腰部疲劳。

▲容量大，炒锅也能放进去哦

节省下来的时间，躺着休息发呆都舒坦。关键洗碗机是高温煮洗，比手洗碗筷更干净，每次看到亮晶晶的碗碟，拿在手里那种干涩清爽的触感，都让我倍感幸福。

▲亮晶晶的餐具

除了清洁餐具、厨具，甚至有时候还能拿来洗菜、洗小龙虾。

3、不再在家里做烤肉、做油炸

比如说类似油炸的料理，油烟大清理起来也麻烦，而且也不健康。所以现在家里的饮食都以简单、健康的烹饪方式为主。偶尔想吃油炸食品的话，去超市或去专卖店里吃即可。

我们家里人很喜欢吃烤肉，以前经常自己在家里烤肉吃，但烤肉之后的餐具真的很难收拾，关键是满屋子都是味道。所以现在我们也不在家里做烤肉了。

而是改成偶尔露营的形式，以方面活跃了家庭氛围，关键也享受了自然环境，最后大家一起收拾，也增加了宝宝们的参与感。

4、不再清洗抹布

我家厨房基本断掉了抹布或洗碗巾的使用，因为每次使用都需要二次清洁，晾在厨房也容易滋生异味细菌。

▲用旧衣服剪成的布块

▲一次性原生木浆厨房纸

因为洗碗基本是由洗碗机负责的，几乎不需要用不到抹布。而擦台面桌面、烟机灶，我是用不穿的衣服剪成小块代替抹布，用脏了就丢弃，很省时也兼顾了废品利用。

除此我也会用到一次性的厨房纸，在没沾油的情况下，我还会用厨房纸顺便擦擦厨房地面，避免浪费。节省了清洗和消毒抹布的麻烦，生活真的轻松不少。

5、不再过度收纳

▲过度收纳的案例（参考图）

以前，我总喜欢学日本主妇买各种盒子，造成了过度收纳，反而束缚了我的生活，毕竟每次把各种杂物装进盒子里，本身就是一件繁琐和麻烦的事。

▲简约清爽的收纳

像我家冰箱里，不再有整齐的收纳盒，避免过度收纳后，家务清理反而变得更轻松自在。

我的理念是保持物品合理的数量即可，生活必需品足够，就不要乱买一些花里胡哨的东西了，杂物越多越容易造成二次收纳的负担。

6、不再叠衣服

▲豆腐块式收纳案例（参考图）

曾经的我，喜欢把衣服叠得整整齐齐像豆腐块一般，甚至会按照长短、颜色进行分类。后来才发现，这仅仅是拍照好看而已，为此我付出了更多的时间去整理，很累！

现在，我会把晒干的衣服直接挂在衣柜里，基本上不再叠衣服了。包括内衣裤、袜子，也都是不叠放，直接简单分类放在小抽屉里。

▲简单分类

节省下来的时间，我可以拿来看自己喜欢的书籍，陪伴孩子玩耍，也能用来工作赚更多的钱。

7、不再熨烫衬衣

由于工作关系老公平时上班经常需要穿衬衣，所以我们的衣柜里有很多衬衣，而每次清洗晒干后，都需要熨烫来保持衬衣笔挺，这也是不小的工作量。

▲佑澄妈妈丈夫的免熨烫衬衣

现在，衣柜里的衬衣大部分都换成了“免熨烫”的款式。洗完晒干之后就可以穿了，生活轻松了不少。

8、不再清洗大浴巾

大浴巾太大了，即便用洗衣机清洗也很麻烦，因为很占机箱，所有浴巾需要单独集中清洗一次。

现在我们把大浴巾都换成了普通毛巾，减少了洗衣机的使用次数，节约了水电，晾晒时操作也更方便。

9、不再给每个房间摆放垃圾桶

现在我家就只有两个放垃圾桶的区域：厨房和卫生间。

垃圾桶的减少，直接从源头减轻了家务量，宝宝们也受到影响，接受了集中扔垃圾的习惯，让我很欣慰。

这样一来，即便经常出门丢厨余垃圾，我也不觉得麻烦了，也因此我们家此后几乎再没有过蟑螂、小飞虫。

10、不再每天手动扫地拖地

家里的戴森几乎都被我闲置了，添置了扫地拖地机器人，出门时，让机器人在家工作即可，我家的使用频率是每天干扫拖两次，每周湿扫拖两次。

▲佑澄妈妈家的拖地机器人

基本上在地面清洁这一块，算是彻底解放双手了。

▲粘毛器

哦对了，有些扫拖机器人清洁不到位的死角区域，用可撕式粘毛滚轮就能轻松兜底。花里胡哨的清洁工具其实有很多，但有时候买得越多反而越麻烦，因为清洁工具本身也需要收纳、清洁机身，我家有这两样就够用了。

11、不再使用各种地毯、地垫

之前我家玄关、厨房、卫生间门口，包括客厅，到处都会摆放地垫或地毯，现在我把它们全扔了。

因为实际生活中发现，虽然它们保护了局部的地面，但地毯地垫本身还需要做二次清洁，并且更容易藏污纳垢，看着也十分凌乱。

▲家中干净清爽

断舍离掉它们之后，真的好轻松！家里也更加干净清爽了。

12、不再使用马桶刷

马桶刷会产生湿气、异味、发霉问题，因为把马桶刷干净了，刷子又脏了，二次清洁也很难弄干净，所以被我舍弃不再使用了。而且，我本身也特别不爱刷马桶……

▲用这两样基本可以舍弃马桶刷了

平时如厕后，马桶内壁如果沾了便便，我会用高压喷水器直接冲走。马桶如果积累水垢的话，我会用免刷洁厕剂直接喷挤在马桶内壁上，静置几分钟后一冲也就干净了。

13、不再过度囤积生活用品

▲拒绝过度囤物（案例）

很多人喜欢过度囤物，遇到大促时，能一次性囤一年以上的量。

最终导致有的过期了还没用完，不仅没省钱反而还浪费了钱，占用过多的空间也造成了收纳负担。

▲适当囤生活必需品（案例图）

现在我保持适当囤物的习惯，因为网购平台经常会有促销活动，一般来说最多囤一两个月的量以备突发情况即可。（收纳盒也适当留存，当然一点货都不囤也是不可能的）

而且每次买同类替代品的时，我都会及时处理掉之前旧的，这样可以保持物品总量的平衡，不必一段时间集中清理，形成习惯后轻松很多。

14、不用的物品及时处理

对于不再使用的东西，我的处理方式有4种：送人、转卖二手、改造利用、扔掉。

▲拆掉的围栏

▲重新组装

我个人是比较赞成改造利用的。我在网上就看到过别人用宝宝婴儿床改造成了书桌，很不错，索性就在这里给大家分享一下了。

▲改成书桌，搭配可调节靠椅

旧物利用，减少铺张浪费，关键这样的改造也很有意义，动手能力不错的朋友不妨试试。想必孩子们也会很喜欢。

写在最后

任何事情都有一个从不适应到适应的过程，迈出第一步坚持下去，就是成功。关于断舍离这件事，我认为要适度，如果只是单纯“为了扔而扔”其实没有太多意义。因为人要过日子，总少不了各种生活用品的添置。

其次断舍离不开家人之间的配合，任何一位家庭成员不参与进来都很难。一个干净清爽、无太多家务负担的家，一定是每个家庭成员共同努力的结果。希望我的分享，可以帮助到大家，感谢阅读！

——笔者观后感