当前位置: 首页 > 资讯 > 食品生鲜 > 健康营养品  > 基础健康 >文章详情

春季养生炖汤(春季养生温补汤)

昨天婆婆又杀了一只鸭子,给我们送来了一半鸭肉。婆婆说这两天气温下降了,让我多给孩子炖点汤。婆婆大老远跑来给我们带吃的,好不容易。在婆婆回家之前,我赶紧去超市买了些茶树菇和玉米炖汤,让婆婆尝尝。婆婆说我炖的汤很好吃,不油腻。连喝了两碗,她还让我教她怎么炖汤,哈哈!

春天要多煲汤,此汤温补不上火,提高免疫力,全家都适合!

春天忽冷忽热,要多注意天气的变化,避免感冒。当我们有时间的时候,我们不妨为我们的家人煮更多的汤。春天多喝汤很补。鸭肉是春季进补的好食物。含有大量无机物和钾、铁、铜、锌等高微量元素。能滋阴养胃,利水消肿,补血活血,养胃生津。可用于缓解和改善病后体虚乏力等症状。茶树菇玉米鸭汤味道鲜美,营养丰富。你可以在煮汤之前先把鸭子焯一下,去掉一些脂肪。煮出来的汤更鲜美不油腻。这种汤营养丰富,但热量低,喝多了也不用担心发胖。现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友赶紧试试吧!

春天要多煲汤,此汤温补不上火,提高免疫力,全家都适合!

【茶树菇玉米鸭汤】

食材:鸭肉半只;茶树菇60克;两个玉米。

材料:生姜1片;小葱10根;酒10克;盐2克。

第一步:先准备好食材。最好用一年以上的老鸭或土鸭做汤。

春天要多煲汤,此汤温补不上火,提高免疫力,全家都适合!

第二步:将鸭子清洗干净,放入有冷水的锅中,放入葱、姜、料酒,焯水3分钟,捞起再次冲洗干净。

春天要多煲汤,此汤温补不上火,提高免疫力,全家都适合!

第三步:将鸭子放入锅中,倒入一些水,加入一小块姜,煮两个小时。

春天要多煲汤,此汤温补不上火,提高免疫力,全家都适合!

第四步:将茶树菇放入大碗中,用温水浸泡一会儿,然后将茶树菇的根部剪掉,清洗干净。

第五步:将玉米切成小块,清洗干净。

春天要多煲汤,此汤温补不上火,提高免疫力,全家都适合!

第六步:放入玉米和茶树菇,熬汤时间还剩一小时时继续熬汤。

春天要多煲汤,此汤温补不上火,提高免疫力,全家都适合!

第七步:汤煮好后,加盐拌匀,然后出锅享用。不管你做什么汤,都要晚点放盐。盐放的太早会影响汤的味道,肉也不容易炖。

春天要多煲汤,此汤温补不上火,提高免疫力,全家都适合!

春天多做点汤。这种汤可以暖火,提高免疫力,适合全家人喝!你喜欢这碗美味的茶树蘑菇玉米鸭汤吗?请留言告诉我们你的看法。

春天要多煲汤,此汤温补不上火,提高免疫力,全家都适合!

今天的文章到此为止。感谢您的阅读!精彩美食内容每天都会更新。感兴趣的朋友,请用你丰富的双手关注我!欢迎喜欢和分享,谢谢!

以上图文均为本人原创,严禁不良作者盗用。抄袭必究!

搜搜茶资讯中心,全景关注各行业的发展风向,集中报道新品发布、业界动态和海淘情报,致力于呈现时效性和价值性俱佳的精选资讯。
已赞+1 已有人赞过