一块肉配日式豆腐，成本不高于8元的，简单烧一下，又鲜又嫩又好吃。

几分钟的懒菜，一锅炖，好吃，嫩滑可口，比点外卖好多了！

时光飞逝。一周后就结束了，然后一个月后。一回头，发现又是一年的四分之一过去了。虽然人生不如意，事事顺心，但大多数时候，是美好的；所以珍惜现在的每一天吧，哪怕情况还是很紧张，尽量保持快乐积极的心态。

四月，天气逐渐转暖，食欲大增。但是在饮食上也要注意，尽量做到荤素搭配，清淡适宜，千万不要吃紫菜，否则对身体不太友好。尤其是家里有孩子的话，食材种类更多，可以多方面吸收营养，帮助身体成长。

今天给朋友们推荐一道好吃又有营养的菜。是肉末和日式豆腐。这道菜也是我家孩子的最爱，隔几天就会点。说起来，日式豆腐是以鸡蛋为主料，吃起来像鸡蛋，不含任何豆制品，有豆腐的嫩滑，鸡蛋的清香，而且很实惠。一块1块钱，一顿饭两三块可以烧一道菜，搭配不同的调料可以做出麻辣酸麻等多种口味。它很受欢迎。

今天的做法是一块瘦肉配三块日式豆腐，简单烧一下，鲜嫩带汤，舀点拌饭。很好吃。成本也不比8块钱高，就和儿子们吃了顿大餐，比叫外卖好多了。接下来分享一下具体做法。有宝贝妈妈的可以在家试试，让孩子爱上吃~

原料:瘦肉200g，日本豆腐3块。

材料:香葱2根、生姜3克、大蒜5克、料酒20毫升、白胡椒2克、酱油20毫升、淀粉2克、盐3克、食用油20毫升。

制造步骤:

1.准备好主要原料。

2:瘦肉洗净切碎，加入料酒、白胡椒粉、酱油，拌匀腌制5分钟；日本豆腐切成小块；细香葱，姜，蒜，全部切碎。

3:在炒锅中加热油，加入姜末和大蒜粉，炒香。

4:加入瘦肉末，翻炒变色。

5:倒入一碗清水，烧开。

6:加入日本豆腐，小火炖3分钟。

7:加盐调味。

8:倒入淀粉水勾芡。

9:最后撒上葱花，关火即可食用。

精灵喋喋不休:

1:瘦肉，也可以用牛肉、鸡胸肉代替。

2:辣的可以放一两小米椒，或者少量豆瓣酱。

好了，我是小精灵a的美食店，今天的肉末配日式豆腐就介绍到这里。如果你喜欢我的文章，记得“收藏”， quot分享”或关注“阿竟陵德食品店”您的支持是我继续努力的动力！。各位小伙伴，如果你想试一试，如果你在制作过程中有什么问题，可以随时给小精灵留言，小精灵会第一时间回复！

所有图文均为原创，无处理，抄袭必究！