奶酪棒什么口味营养高(儿童奶酪棒成分表)
在营养的三大支柱——蛋白质、碳水化合物和脂肪中，蛋白质尤其是优质蛋白质是中国人摄入较少的一个。按照每天每公斤体重摄入蛋白质1.2-1.8g计算，如果是70kg的成年人，每天摄入蛋白质在84-126g之间；如果是5-6岁20公斤的孩子，每天蛋白质24-36g。如果每天喝一盒200ml的牛奶，即使蛋白质含量是3.4g/100ml，换算成蛋白质是6.8g，一天也不够。
在现实生活中，奶酪棒无疑是最容易获得和最方便的加工奶酪小吃。尤其是现在孩子上幼儿园，幼儿园孩子的一大社交模式就是零食交换。芝士棒无疑是孩子们特别喜欢的零食，具有交换价值。那么，我们可以从芝士条中选择营养价值更高、相对健康的那一种吗？
购买奶酪棒时，您需要注意以下几点:
1.奶酪棒中奶酪的含量
目前奶酪棒的国标是15%，没有标明的含量基本都在国标里。但由于奶酪棒行业的深入(这对我们消费者来说是个好消息)，很多新品牌都推出了奶酪含量远超国标的奶酪棒，老品牌也推出了相应的标准产品。出于健康考虑，当然会明确标注奶酪含量。
2.钙钠比和蛋白质含量
对于儿童来说，高钙低钠是高质量奶酪棒的基本要求。钙是儿童成长的必需元素，而钠会存在于儿童吃的各种食物和零食中，摄入含量往往过高，对儿童肾脏造成严重负担。由于制作奶酪棒的要求很复杂，它们需要发酵、凝结和切割。为了增加成品的稳定性和丰富性，制作过程中乳化剂、稳定剂、调味剂、色素等添加剂必不可少，钠也不可少。如果要给孩子吃，就要注意了。
3.有IP加持吗？
想想小时候收集的各种卡牌，就能明白IP在孩子心中的影响力了。现在很多芝士条都有IP联名。对于看过相应动画片的孩子，给他们自主选择的权利，他们一定会选择自己喜欢的形状。
在对比了市面上几十种奶酪棒的成分后，我挑选了10种奶酪含量较高的奶酪棒，并对其钙钠比、价格、成分复杂程度进行分析，选出最适合的奶酪，希望能给关注孩子生长发育的家长一些帮助。
1、妙蓝更0添加新芝士条。
奶酪含量:51%
钙钠比:1.95
IP:神奇宝贝
现价:75.8元/320g
虽然妙兰朵是目前当之无愧的芝士条市场第一，但是它的芝士条品种非常丰富。但市面上大部分妙兰多的产品都没有标注奶酪含量。我发现他家新出了一款奶酪棒，添加了51%的奶酪，叫做0%添加奶酪。产品详情页面显示，这种0%添加的奶酪指的是0防腐剂，0香精，0色素。
从营养成分表来看，每100g g钙595mg钠305mg蛋白质8.0g是可以的，即使价格偏高，目前也没有打折。
2.百吉复地原味芝士棒
奶酪含量:51%
钙钠比:1.13
IP:哆啦a梦
现价:15.3元/100g
我对白吉福的印象是，虽然大部分超市都有，但是没有什么特别值得记住的~这款特浓的原味芝士棒标注了51%的芝士含量，IP是我最喜欢的哆啦a梦。
从营养成分表来看，百吉复地原味芝士棒每100g钙378mg，钠334mg，钙钠比远低于妙可兰。此外，促进钙吸收的维生素D是显著的，其含量相当高。
3.伊利高钙高营养奶酪棒
奶酪含量:51%
钙钠比:1.35-1.90
IP:冰雪女王，蜘蛛侠，迪士尼公主
现价:49.8元/450g
从事奶酪棒生产的乳业巨头伊利相比前两大老牌奶酪棒，可以说打通了上下游的连接通道，具有天然的成本优势，其价格可以直接体现其竞争力。从营养成分表来看，伊利高钙高营养奶酪棒每100g含钙580mg，钠306~430mg，钙含量较好。钠含量高的话，原男版和混合果味芝士棒钠含量低，建议选择这两种。
4.妙妃长成孩子的奶酪棒。
奶酪含量:55%
钙钠比:1.44
IP:超级闪存
现价:36.9元/360g
妙妃有自己的IP超闪，也有芝士棒、芝士丝等很多乳制品。相信很多家长也买过。
从营养成分表看，伊利高钙高营养芝士棒每100g含钙435mg，钠303mg，蛋白质含量7.1g，还标有维生素D，促进钙吸收。
5.奶酪博士
奶酪含量:55%
钙钠比:2.88
IP:无
现价:48元/360g
虽然奶酪博士是一个国人并不熟悉的品牌，但它的创始人却在国外奶线工作多年。不仅原料来自经典奶源，奶酪含量也高达55%。在营养指标上可圈可点，价格也不贵。难怪销量上升快~能这么快融资还是有原因的。
从营养成分表来看，每100g钙680mg，钠236mg，非常优秀。蛋白质含量高达8.5g，维生素D也有标注。要说缺点就是没有IP，小孩子还是喜欢外观的。
6.明亮的奶酪棒
奶酪含量:51%
钙钠比:3.12
IP:无
现价:56元/320g
我对光明有好感。他的无糖酸奶到冰淇淋我都买过，感觉产品还挺实在的。这款芝士含量51%，名字很简单的芝士棒，真的让我想起了冰砖~目前特价中，叠加优惠4*320g74元，真的很划算。
从营养成分表来看，每100g g有433mg的钙和139mg的钠，5.1g的蛋白质和5.0微克的维生素D，最大的好处就是钠含量很低，还是很适合孩子吃的。
7.奶酪快乐
奶酪含量:55%
钙钠比:
IP:无
现价:45元/400g
这个品牌大概大多数人都没听说过。我从天津买的。奶酪含量很高，55%。从营养成分表来看，每100g g有568mg的钙和8.6g的蛋白质，结合评论可以看到钠含量是360mg，蛋白质含量很高，钙钠比一般，特别标注了维生素A。
8.收养一头牛
奶酪含量:51%
钙钠比:2.03
IP:无
现价:12.6元/120g
领养奶牛的牛奶味道不错。可能因为上游产业链的原因，芝士条价格还可以。
从营养成分表看，每100克含钙588毫克，钠290毫克，蛋白质7.6克，还添加了维生素D和牛磺酸。钙钠比好，52.5元/500g的价格可以接受。
9、君乐宝玫瑰芝士，金色芝士棒
奶酪含量:60%
钙钠比:1.17
IP:大头儿子小头爸爸
现价:63元/450g
君乐宝奶酪棒的奶酪含量最高，达到60%。IP其实是大头儿子小头爸爸，真的很支持国产动画~
从营养成分表来看，每100g有550mg的钙和472mg的钠，还有7.4g的蛋白质。钠含量确实有点高，钙钠比低。同时标注了维生素A和维生素D的含量，并添加了护眼用叶黄素酯。
10.好商店
奶酪含量:50%
钙钠比:
IP:无
现价:80元/450g
好店出芝士条，感觉有点跨界，仔细想想似乎也很自然。关键是这个奶酪棒。其实营养成分并没有直接显示在产品详情界面，评论区也没有图片。最后在顶部找到了。每100克含钙572毫克，钠491毫克，蛋白质6.3克。只能说在全场强大的竞争者中没有记忆了~
摘要
通过对这10种奶酪棒的数据收集和分析，可以得出以下结论:
1.传统品牌如妙客兰多、百吉福等线下销售的产品大多是15%的奶酪，价格也不便宜。50%奶酪的优质奶酪条那么多，还不如在网上囤积。
2.考虑到营养价值和价格，推荐芝士博士。钙钠比，蛋白质含量，VD都是全场第二，价格也不贵。建议你买。
3.如果你特别注意钠含量，推荐亮芝士棒。钙钠比全场最高，但你要注意从其他来源补充蛋白质。
4.君乐宝是整个市场奶酪含量比例最高的，但是钙钠比最低。可能原料和工艺还有待提高空，暂时不建议购买。不好意思好店的钙钠比价格，但是它家主要靠线下销售，所以可能要预订一些打折空的房间。
5.一般来说，感觉比较好的没有IP，IP支出可能会增加成本。但是从幼儿园社交的实际情况来看，IP还是比较受小朋友欢迎的。希望以后能看到更多的IP芝士条。
最后，价格会实时波动，不同渠道的促销活动下会出现一定的价格波动。欢迎收藏此文等待618和双十一验证最低价~
