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内向性格的力量书籍(内向性格书籍)

在一个由外向者主导,制定规则的社会里,作为一个内向者,这么多年我受到了很大的困扰。不喜欢去人多的地方,在公共场合会紧张,开会不能积极回答等等。我甚至对自己感到厌恶,无法接受自己的性格和自己的不完美,把自己的不完美归结于自己的内向。

内向是一种心理素质,是指一群人的心理能量来自于他们的内心世界。世界上大约40%的人是内向的。但是内向的人大多不会表达自己的想法,这就导致了对内向者性格内向的误解。

为了改变自己的忧郁,接纳自己,我开始翻阅相关的心理学书籍,慢慢发现了内向者的特点和优点,以及内向者的力量源泉,逐渐与自己和解。如果你身边或者你自己是一个内向的人,我推荐亲亲你,多看看这些书。你会发现内向的人也能自如的与世界相处,你会成为一个全新的更好的自己。

一、内向心理

如果只能推荐一本关于内向者研究的书,我会毫不犹豫地推荐这本内向者心理学。作者分析了内向者和外向者在能量获取上的差异。内向的人是独一无二的,也是善良的,所以他们不必因为内向而感到羞耻和内疚。如何教会内向的人如何在婚姻、亲子、职场等方面自如应对?,并利用内向者的优越天性,让自己更容易成功。再加上作者本身就是一个内向的人,她很容易和读者走得更近。

内向者不可不读的灵魂书籍

这本书的文笔也很舒服。作者没有用很理论的文字,而是用通俗易懂的方式结合一个真实的故事,轻松甚至有点幽默,很容易引起共鸣。完全不用担心晦涩,这也是译者贡献的。

作者:(美国)马蒂·兰尼

出版社:华东师范大学出版社

二、安静内向性格的竞争力

作者从内向者的特点、内向者的竞争力以及如何一步步发挥内向者的竞争力等方面进行了论述,让内向者系统地了解自己,找到自己的优势,用方法发挥自己的价值。值得一提的是,作者曾经是一个内向自卑的人,但她不断突破内向的偏见,成为了一个独特而闪耀的自己。

内向者不可不读的灵魂书籍

作者:(美)苏珊·凯恩

出版社:中信出版社

三。内向的力量

作者是美国知名博主、作家索菲亚·登布林(Sophia Demblin)。她也是一个内向的人。与前两本书相比,这本书更像是一本博客故事集。在书中,她用幽默的语言分享了自己与内向者的困惑、挣扎和自我怀疑,最终发现了内向者的优点、潜力和成功法则。更重要的是,她告诉了更多内向的人,在这个由外向者主导的世界里,如何保持自我,接纳自我。

内向者不可不读的灵魂书籍

作者:索菲亚·登布林

出版社:西南师范大学出版社

第四,高敏感度是天赋。

敏感并不是一个新概念,但它一直以其他形式存在于人们的认知中,比如内向。但是,高度敏感不一定是内向。30%的敏感者擅长外交,积极参与外交活动。虽然内向的人并不敏感,但是内向的人因为自身的特点,在内向的人里面确实有很多高敏感度的,所以我也把这本书介绍给内向的人看。

高敏感的人人有发达的神经系统,能感知事物的细微差别。高度敏感的人也有更活跃的想象力和丰富的内心世界。我们身边每五个人就有一个高敏感的人。高度敏感的人极易移情,受他人情绪影响;有强烈的责任感,甚至想拯救世界,但高度敏感的人也更容易因为焦虑、胆怯、猜疑、自卑而产生心累。然而,往往正是这种“内向而敏感”的人,内心世界丰富,能够更好地进行深入而高质量的沟通。高敏感度可以极大地丰富我们的性格特征,所以高敏感度是一种与生俱来的天赋。

本书分为《认知》和《实践》两卷。认知主要介绍高度敏感的概念和特征,以及如何接纳自己,而实践则是具体的教你如何处理具体的情况。两本书的部分内容会有部分重复。

特别是这本书的版式很有治愈力,就像一本童话书。无论是视觉上还是思想上,都是一种享受,我很喜欢。

内向者不可不读的灵魂书籍


内向者不可不读的灵魂书籍

作者:[丹麦]伊尔斯·桑德

出版社:北京联合出版公司。

高敏感度是一种天赋

反正我们无法在内向和外向之间做出选择,各有各的优缺点,更不用说优劣了。不管是什么样的性格,只要你充分发挥自己的特点,并把它发挥到极致,你就会拥有无限的光芒。希望每个内向的人都能走出自我怀疑和否定的误区,真正认识到自己的优点是强大的,活出独一无二的自己。

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