让内心变强大的书籍(塑造强大的内心书籍)
我把最近看的书整理了一下，挑了几本推荐给大家。无独有偶，其中也有与心理学相关的。希望我们都能认识自己，从未知的自己中遇见更好的自己。
推倒心中的墙
虽然有人斥责这类书，说这是成功的鸡汤，但我觉得人往往需要打鸡血才能给自己一些能量。
经典写作是可以接受的，许多例子是适当的。我觉得值得一读。豆瓣评分7.9。
我学习的时候会参考豆瓣的评分。豆瓣有反刷机制，还算公平。基本上7.5分以上的书都是好书。
我最喜欢作者对恐惧的描述:恐惧就是这样的懦夫。当你触碰到他的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和它大吵一架的时候，它已经不知道躲到哪里去了。
所以，我们应该:在安全的环境下，拆掉思维的围墙，冒一点小风险！尽量用你家只有一平米的房子给自己安排一次游览。尝试在一两个你再也不会去的小团体里做你一直不好意思做的事。
改善
《勤奋:如何成为伟人》是心理学博士智虎的代表作。他的文章很有深度，很少见，也很通俗易懂。
对了，不要以为这是一本励志书，鸡汤书，或者成功学。这绝对是一本参考书。
作者阐述了七个关键词，即时间、选择、行动、学习、思考、天赋和成功。几乎所有关于成长的问题，你都能在这里找到答案。
鞠果
这本书里的很多观点可能听起来有点残忍，揭露了人性的丑恶，但静下心来，你会觉得良药苦口利于病。
“巨婴国”这个称呼可能会刺痛一些人。巨婴是指个体在生理上已经成长为成年人，但在心理上保留了婴儿的思想、情感和行为。
武志红老师的每一本书都值得一读，尤其是经典著作《为什么家庭会伤人》。从他的书里，我意识到我就像一个小男孩，渴望爱，缺乏安全感。
也是在书中，我慢慢寻找治愈自己的方法，慢慢成长。如果你愿意，你也会在书中找到属于自己的灯塔。
不知道什么原因，这本书已经在各大网站下架，豆瓣上也没有相关信息。
少有人走的路
如果让我列一个需要阅读和重读的书的清单，这本书会是第一个。
可以说心理学方面的书绝对是经典。很多心理学著作的观点都是从这本书衍生或者引申出来的。
这本书虽然是几十年前写的，但是现在看也不会觉得过时，从观点到例子。这些书逻辑完整严谨，语言朴实无华，充满了一个心理工作者的谦逊和同情。
他还会用言语刺伤人的心。他说:大部分的恐惧都与懒惰有关。他还说:解决不了问题，你就成了问题。
我一直记得作者的前几句话:生活充满艰辛。大多数人走的路是为了找到改变我们外部世界的方法，而很少有人走的路是通往我们内心的方法。在这个世界上，只有少数人能够毫不犹豫地转向心智成熟。
后来重读，每次都会有不同的点触动我，触动我。
自律就是主动要求自己承受痛苦，以积极的心态解决问题。自律的四个原则是:延迟满足、承担责任、忠于事实、保持平衡。
真正的爱不仅仅是付出，还包括适当的拒绝，及时的表扬，适当的批评，适当的争辩，必要的鼓励，温柔的安慰，有效的催促。
值得活下去。
本书共分六章，包括工作、爱情、人际关系、幸福、心灵、死亡等主题。恒先生的生活方式，一言以蔽之，就是“把每一天都过得轻描淡写”。
如果你对自己工作是为了什么感到迷茫，不妨听听恒子的回答——“你简单而果断地告诉自己，工作只是为了挣钱养活自己，这才是人为什么要工作的根本。”至于“人生的价值”和“自我成长”，是一个人闲暇之余需要充满思考的问题。
人生漫漫，慢慢想就好。怎么样？特别能治“矫情”这个病吗？
毕竟70多年前，恒子选择当医生，只是因为他开诊所的叔叔承诺，凡是大三想学医的，都会资助所有学费。选择那么多，自由那么多，只是做这份工作，丰衣足食，工作上需要自己。这样的生活“刚刚好”。
在书中，你还会读到更多类似的人生哲理，因为是真实的亲身经历，所以特别有说服力。
比如——不要试图通过改变别人来快乐地生活，而要思考“我自己怎么才能快乐”或者“我自己怎么才能努力让自己内心快乐”。我觉得这才是应该考虑的关键。
比如不要把自我价值建立在工作上，抱着“为身边的人做点事”的想法去工作可能会更好。
比如“来了就开心，走了就释怀”，这样对彼此都是最放松的。
比如生活，只要能照亮一个角落，就够了。
再比如——过多的“空闲暇”有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态更好。
总之，在我看来，恒子的生存状态简直就是最高境界——她既不潇洒，也不高效，但无论何时，她都会做眼前的事，看不出任何执念。
