对于喜欢羽毛球的人来说，最喜欢的就是在球场上奔跑，挥拍挥汗。自媒体发展至今，各个羽毛球大佬都在各个平台发布过相关视频，比如Tik Tok、哔哩哔哩、小红书等。，有教学经验，搞笑分享，游戏分析。他们可以边点击边看边学。

今年春节假期回家，突然不想看视频了，就在桌下找了我的古Kindle，想找点不一样的。结果我在亚马逊上找到了羽毛球相关的书，是看了所有视频的总结，看看羽毛球过去是怎么学的。

首先你得有个Kindle，不需要高级的。比如我这个是最基础的，一条鱼二手买的，就是为了用墨水屏护眼。下面是亚马逊上相关的羽毛球书籍。我不评论每本书，因为我觉得只要书出版了，都是大师。自己鉴别书中的观点，结合自己的想法和网上资源，去伪存真。

土豪可以选择贵的。这个涵盖了方便面，估计更香。

李宗伟——失败者为王

因为他是李宗伟，所以写在前面。一个羽毛球爱好者，知道林李大战和拿督，拍了一部电影，第一次看，然后在网上找了相关资源，看了电子书。书和电影的描写差别不大。值得一看，也算是一种偶像化吧。这本书充满了正能量。看完这本书，你不仅会收获满满的感动，还会让自己变得阳光积极。

这本书以李宗伟的口吻讲述了羽毛球运动员李宗伟是如何一步步成为世界冠军的。从一个山脚下痴迷羽毛球的小男孩到拥有自己的羽毛球拍再到误入歧途，得到父亲的同意，因为身高原因没有进入国家羽毛球学院，最后代表国家夺冠。这一切充满了酸甜苦辣，但每一次浑浑噩噩的时光也教会了他重要的人生启示，比如坚持不懈，保持初心，拥有良好的心态。

羽毛球插图从初学者到精通第二版

我相信每一个业余爱好者都是从初级水平开始学习，从握拍、接发球、步法等方面练习。，要么请了教练，要么在网上找视频，但回过头来看，从基本的文字描述，他会有不一样的体验，这就是所谓的“简单之路”。看看以前的方式方法，结合现在的方式方法，达到改进的效果。

这本书从握拍、步法、发球、击球等基本技术的详细解释开始。，并逐步讲解高远球、吊球、杀球、抽球、花式击球等高水平击球技术。在此基础上融入了实战中的战略战术运用，以及专项体能的训练指导。本书不仅配有专业运动员标准动作的步骤分解照片，还有清晰的误区提示和正确的技术指导，能有效帮助练习者学习正确的羽毛球动作和技巧，提高羽毛球的技术水平。

羽毛球

说到羽毛球自学，很多球友只是看肖杰和赵建华的视频开始学习，我也不例外。在自学的初级阶段，就是这么来的。但是，他们的教程并不适合对其一无所知的新手。它们适合处于高级阶段的爱好者。他们可以了解新手会犯的很多错误，如果有的话，可以纠正，鼓励，避免自己犯错。同时也会教你如何回球，跑位等等，让人受益匪浅。

本书以导论为主，以技术为主线，以插图为形式。它将抽象的羽毛球理论知识与实际应用相结合，介绍了羽毛球的基本技术、战术知识和简单易行的练习方法，希望能满足广大羽毛球爱好者的需求，让羽毛球这项深受世界喜爱的运动带给我们欢乐和健康生活的感受，让我们体验它的无限运动魅力。

羽毛球体能训练指南

归根结底，羽毛球是体能的对抗。在同一水平线上，谁的水体力更好，谁就领先。看过李宗伟的电影《败者为王》，你就知道体能有多重要了，各种跑步，滚铁等运动。所以当力量达到很多动作的时候，很容易做到，跑得更快，运动损伤也会减少。这本书不仅适合专业运动员和教练学习，也适合爱好者闲暇时看一看。毕竟过硬的身体素质是技术水平发挥好的必要支撑。

羽毛球体能训练指南提供了适合手臂、肩膀、上背部、胸部、躯干、臀部和腿部的训练练习。同时以分步图解的方式讲解练习要点，并配有关键步骤的动作解剖图，直观地呈现训练目标，帮助练习者进行针对性的肌肉训练，有效提升运动水平。此外，《羽毛球体能训练指南》对每个训练动作都标注了注意事项、目标锻炼肌肉以及与羽毛球技术结合的要点，适合羽毛球爱好者、专业运动员以及希望不断提高技术的教练使用。

摘要

读书不是为了读书，而是为了从中汲取好的经验，用现实来论证，实现提高。有价值的书很多，就看怎么读了。希望大家都能找到适合自己的书。