猹猹阅读篇一：不要让“长寿”，成为压垮老年生活的最后一根稻草
如果问你：“读书到底有什么用？”你会如何回答呢？其实，我们大多数人就算都知道多读点书总该是好的，书单也收藏了不少，然，flag终究是flag。
如果我问你:“读书有什么用？”你会怎么回答？事实上，我们大多数人都知道，多读书总是好的，我们有大量的藏书。然而，旗帜终究是旗帜。
2020年底的时候，因为看到上一年阅读了10来本书，我就自信满满地给自己立了个Flag：新的一年中要读52本书，也就是一周一本。到2021年圣诞节，我已经读完了52本书，并且都是感兴趣的书，而不是被动阅读的工具书。算是圆满完成~
2020年底，因为上一年看了10本左右的书，我很自信地给自己立了一个旗:新的一年我要看52本书，也就是一周一本书。到2021年圣诞节，我已经看完了52本书，而且都是感兴趣的书，而不是被动的看参考书。圆满完成~
本周第一本书:老年破产。
阅读不应该总是一种逃避。—— via网络
读书不是为了逃避生活，而是为了让我们更有信心面对这个世界。
本文副标题:老年破产札记:一场名为“长寿”的噩梦
“很多人愿意谈论死亡，但很少有人愿意谈论即将到来的死亡。”——威尔·施瓦贝《人生最后的书友会》
进入第四年的年纪，我不禁开始思考:到最后，我老了会是什么样的小老太太？是佛的悠闲生活，还是一日三餐的尴尬？我认为这可能很大程度上取决于我现在在做什么，以及我是否为那个时候做好了准备。
说实话，我很讨厌现在各种鼓吹焦虑的焦虑者。中心思想似乎是一个:没有钱(或者一个产品)，你的老年时代就结束了。真的是这样吗？当然不是！
到目前为止，我已经看了三本关于养老的书，按照个人喜好的顺序:如何老>老后破产>养老手册。
提炼总结一句话:养老，需要从态度、思想、物质三个方面同步入手。
首先，是态度。
在过去的100年里，人类的预期寿命增加了近30年。同时，人们患病的时间也增加了。我们可能比我们的父母和祖父母长寿，但当我们变老时，我们可能会变得更加虚弱。那么，我们应该如何正确对待“老”呢？
一直健康是每个人的愿望，但是真的很难实现。就我个人而言，已经有一种疾病被保险公司列在免赔额协议里了，虽然我觉得这种疾病已经过了我这几年的保养，没问题了。这样做的后果是:老了以后就不太可能有现在的劳动强度，所以收入会减少，同时在医疗和保养上的支出也会增加(因为这种病无法得到保险理赔的支持)。
[变老]不是悬崖般的事情，不是“某天醒来发现自己突然变成了一个老人”。但在我们的日常生活中，我们一直在悄悄地、持续地消耗着我们的身体机能，我们已经在“衰老”的路上了。
在我们与身体相处的时间里，我们必须习惯这种变化，减少这种损失。以免越来越重视自己的健康，但另一方面又容易不知不觉地陷入营销陷阱，付出更大的代价。比如我已经习惯了我的颈椎不好，所以我通常会故意站起来四处走走，伸伸肩膀和脖子，每天散步，一周慢跑两次。而不是想着去吃各种标榜祛瘀/提神明目功能的食物和营养品。
其次，是理念。
老年后破产几乎可以命名为《(独居)老人的108种艰难生活方式》，艰难的老年生活并不是单一因果那么简单。主要有三个原因:①不了解(没有利用好)养老制度，②存款不够，没有稳定的收入，③身体不太理想。
说实话，看了这本书，我对养老没那么恐惧了。因为日本的老龄化问题，至少我们在两个方面比他们更人性化:一是我们的低保制度不受有无住房的影响；第二，我们没有递减的养老金(虽然会延迟退休)。
(日本)“老年后破产”的原因:
①劳动人口的年收入在不断减少，老年人的人均养老金也在不断减少。
②疾病、伤害等诱因，尤其是独居老人，会使医疗费、护理费、营养费成为巨大的负担。
③在日本，老年人一旦拥有房产，即使收入微薄，也无法享受日本的生活保障。但如果你没有房子，交房租的同时还要压榨医药费，那也是坐山观虎斗空。
④社会体系:独居老人数量剧增，导致“以家庭养老为基础的社会保障体系”功能失调。我国养老金没有降低，但我国将延迟退休，即如何提前处理“无养老金但全职”的情况？※?
你看，不是清楚多了吗？【养老问题】可以简化为——如何处理这三个问题:最起码的健康有文化的生活？
最后，材料准备
看书采访对象的例子说明，养老问题几乎是每个采访对象的大问题！与中国的情况相对应的是，年轻时基本社保没有合规缴纳，以至于退休后领取的金额很少。如果没有额外的收入，很容易陷入贫困。
2/一定要及时了解政策，尤其是养老金的各种补贴。
采访中，很多老人因为对养老金制度的误解而错过了社会养老补贴，也有人因为工作人员的懒惰和不负责任而无法领取。根据我的观察，以上海为例:虽然上海这方面做得相当到位，但如果不主动去了解，还是会错过信息。
3/必须有自己的房子(即使继承家里的老房子)
在这一点上，我甚至觉得让身体健康的老人“以房养老”是一件非常恶毒的事情。首先，如果你一直没有房子，老年时期租房搬家的难度比中青年时期成倍增加，还贷压力也会激增。其次，如果有房子，即使租出去，也比坐吃山空空之类的好。房租也一样，会是压垮独居老人的最后一根稻草。
4/你可以不结婚，但一定要有靠谱的朋友。一两个就够了。
“就算一对情侣住在一起，总有一天也会只剩下一个。”——受访者菊池女士。
这个社会，除了道德层面的国家规范，弱肉强食更加微妙。比如一个孤寡老人雇了个兼职/保姆，如果ta背后没有晚辈/朋友的家庭，很难说会有什么后果(详见新闻)。
5/对健康有正确的认识。
多读课本，少讲各种健康数字。知道自己能长期“忍受”什么病，什么病不需要拖延，这样就不那么焦虑了。
6/必须提前安排好应对疾病的资金，包括但不限于:国家医保、商业保险、保姆费、医疗交通费等。
7养老金存款应包括更新各种家用电器的费用。
科技，为了更好的生活。兼职人员+智能家电可以覆盖大部分生活需求，而不求人。
8/不到万不得已不要去养老院！
住在养老院几乎没有尊严。我去过所谓的精英养老院，也去过普通的养老院。一般一个护理工会同时负责几个老人。有责任心，有活力，有爱心的护工，堪比稀有物种。例如，在子曰中心同样的N对1服务每月花费数万美元。有这个基金的人还需要住养老院吗？
9/从小你就要有一个可持续的副业。
不是60岁以后要照顾老人的问题，而是年轻的时候要陆续做好准备，才不会老了突然手忙脚乱。焦虑者鼓吹的“中年危机”，其实就是平时有没有另一份收入，在全职工作面临裁员的时候，你能有一份有保障的收入。我知道，所以我不会惊慌。
引用《如何变老》中的思考问题也作为本文的结尾-
如何与自己会“衰老”的身心相处？在这个过度商业化和医疗化的时代，我们应该保持“清醒”的态度，拒绝接受来自社会的“暗示”。
祝你平安、快乐、健康。
好吧~今年打算怎么学习？欢迎打卡。我爱读书，下次见~
