对于一个伪读书爱好者来说，整个冬天的日常就是整个人每天忙着飞。确切的说，2021年一整年因为工作一直在忙着飞。进入一个新的领域，每天都是8107的节奏，一周工作7天，早上8点到晚上10点，晚上做梦的时候有时候还要处理工作上的各种问题。

在这种工作强度下，看这个事件简直是奢侈。当然，你得退后。睡前看一会儿小说就成了唯一的放松。虽然，这只能算是放松，不是读书。

【/br/】年底，终于拿起纸质书开始阅读。但之前繁重的工作量和长期断断续续的阅读，已经让读者对大书产生了些许畏惧。当然，更大的问题是他们还是没有时间。所以在恢复阅读时采取的阅读方法就是慢下来补上，也就是吃所谓的“我只吃一口”的阅读方法，从一本容易读懂的小书开始。我看的小书都有200页长，一两个小时就能看完。我对读书没有太高的要求。我不要求自己看完整本书就有满满的获得感。我感觉自己在知识的海洋里漫游，只要学到一点东西，就会有一点点的收获和体会。

1。我们为什么要走路

虽然这只是一本不到200页的小书，但它改变了我的运动习惯。

鸡汤里有云，路上总有一朵，身体和灵魂。抛开徒步旅行不谈，这本书是关于人类行走的各种知识。作为一名神经科学家，作者有一种科学人的风格。整本书就像一篇近200页的论文，从各个方向和角度告诉你走路的情况。确切的说是从医学、运动学，甚至人体力学等多种角度告诉你走路的事情。

当然，作为一本科普书，这本书还是很好读的。每天走路的时候，我都用录音机记录自己的所思所想。写这本书的作者让走路背后的科学知识通俗易懂，内容非常严谨。

作者在讲述步行给人们带来的一些好处时，引用了近年来的许多科学实验结果和相关论文，往往有很多人参与其中。经过长达一年的实验结果，书中的内容非常可靠。实践证明，经常散步有益于心脑血管健康和减肥。此外，散步可以缓解压力，消除负面情绪。对每个人来说，散步是一项简单、方便、值得的运动。看完之后，我决定以后增加走路的时间和长度。2 .
。书籍的使用

我一直觉得，即使是有几年阅读经验的人，也不妨时不时地翻翻这类阅读方法的书，因为有时候我们可以从别人的经历中学到新的东西。

“求助于更多的老师是我的老师”这句话在任何领域都是适用的。个人来说，比如我在一本书里看到10条经验，而这10条经验中有一条可以用在日常工作和生活中，那么这本书就不值得看。

也许有人会说读一本烂书是浪费时间，但从某些方面来说，这段时间比看那些无聊的电视剧或玩游戏要好。本书中的比较更适合刚开始阅读或者有助于养成自己阅读习惯的读者。作者是一个读了一万本书，现在每周保持两三四本阅读记录的人。他的方法还是很实用的。

比如你要从你感兴趣的领域开始一步一步的读，要多读一些古代经典的事迹，因为这些书沉淀了几千年，能保存到今天，说明它们很有价值。比如，当然有些观点比较新颖。他举例说，如果你想精通一个领域，首先要学习这个领域最专业的书籍，并阅读它们，这样你就能快速掌握一个领域。虽然我也用过类似的方法，但不得不说，对于初学者来说，嚼一些大布头还是挺难的，所以只能说作者说的有些适合有些不适合，关键看个人情况。
[br/]3。学习写作

就这本书，一开始我被它的印刷时代震惊了。《手里的》虽然是19年出版的，19年第一版，但已经是第15版了。当然，对于这些著名的自媒体作者，很多大V都有两级评价。有人说只蹭热点，有人说文笔很强。

但我还是同意作者的观点，学会写作是现代人必须掌握的必备技能，因为写作确实贯穿于我们工作生活的方方面面。当大家决定中午带什么出去，去哪家餐厅吃饭的时候，大家及时口述一篇小作文。如果你的小作文写得好，会得到更多人的认可。

说实话，我们平时每天随时都会写小作文，从八卦到工作汇报。写作能力对我们的工作和生活质量有很大的影响。

而且，大家都看到了小作文的力量。这里就不用多说了。如何写出自己的优秀小作文？这本书还是提供了一些思路。虽然他的方法更接近微信公众号文章和自媒体文章，但是很多很多具体的方法和思路还是可以借鉴的。而且作者写的很仔细，比如怎么连标题都开始了。如何修改，比如创建什么的，也有涉及。哪怕你不打算做自媒体，只是想用心写，把你的报道写得好看一点，让领导更了解你有多努力。这件事也可以借鉴。

4。挑战古人100天。

有点名不副实的有趣小书。非常适合作为睡前读物。明明是宋代少女咸鱼生活的记录。

挑战古人100天，是作者串起一个李小娘子作为原型人物。整本书以她的日常生活展示了宋人的生活方式。

在这本关于宋人生活的书中，作者贾云以李小娘子的人生经历串起全书，让读者在故事中了解宋人的日常生活。

挑战古人100天，通过李小娘子的日常生活，向读者展示了宋代贵族女性的真实生活。本着有图有真相的原则，几幅著名的古画穿插其中，更便于读者理解书中所描述的场景。但可以说是一本兼具知识性和趣味性的古代人生活科普书。你可以通过阅读它来了解古代人的日常生活。非常适合晚上睡觉前阅读，轻松阅读。

如果为这一期的所谓书单整理出一个你勉强能读懂的主题，那就是这些书。它们太便宜了！

因为这个月的书又薄又便宜。所以我叫它冬天第n杯奶茶系列，没别的原因。每本书的价格大多是一杯奶茶的价格。而且就算不用任何折扣，直接去电商网站豆瓣上买，也只要二三十块钱。两本书的价格连一杯喜欢喝茶的雪山葡萄都不够，更别说想象奈雪的金栗子了。

我不禁觉得只是读者。大家总是在网上吐槽，现在书越来越贵了。但是，这样一本书，经过了很多环节，很多人的辛苦，经过了写作、修改、编辑、三审三校、装帧设计、印刷出版、发行销售，甚至连快递员都辛辛苦苦地送到你的手中。只要你付不起一杯奶茶的价钱。

毕竟一杯奶茶再好喝，吃的时候也能得到快感，就算喝了。但即使你从一本永远能用的书上学到一两个道理，你得到的也远远大于一杯或多杯奶茶。是真的。

当然，打出这些劝诫的人也是奶茶的忠实粉丝，但是也许，或者有时候，你能不能考虑一下，每个月少喝两杯奶茶，买一本奶茶价格的书读一读？