秃顶了几十年,头顶居然晒出癌!小心你脸上的“不毛之地”,防晒工作刻不容缓!
“以后出门一定要戴帽子!”秃顶几十年的王大爷(化名)前不久做了头顶皮肤鳞状细胞癌切除手术。这种鳞状细胞癌是由日光性角化病癌变形成的。
日光性角化病,由于长期日晒引起,常发生在头面部、颈部等无遮盖部位。它主要发生在成年男性身上,大小如黄豆至蚕豆。初期与正常肤色相似,之后逐渐变暗至深褐色,周围有轻微红晕,表面粗糙。
医生提醒日光性角化病其实是皮肤癌的癌前病变。老年人、肤色较浅的人、长期慢性暴晒的人都要提高警惕。
我们一直强调防晒的重要性,并不仅仅是被晒黑。适当晒太阳确实能促进体内合成维生素D,促进骨骼生长。但长期暴露于紫外线不仅会导致皮肤的急性损伤(晒红晒伤),还可引起慢性损伤(光老化、皮肤癌),甚至影响到皮肤的免疫功能(损伤皮肤DNA的修复能力)。
我们一直强调防晒的重要性,而不仅仅是被晒黑。适当晒晒太阳,确实可以促进体内维生素D的合成,促进骨骼生长。但是,长期暴露在紫外线下不仅会导致急性皮肤损伤(晒伤),还会引起慢性皮肤损伤(光老化、皮肤癌),甚至会影响皮肤的免疫功能(
首先我们要知道,到底什么是防晒?
答案:紫外线中的中频中波UVB和低频长波UVA。
中频UVB(波长320 nm ~ 280 nm),大多被皮肤表皮吸收,可对皮肤造成强烈的光损伤(发红、起水泡、红斑等)。)由于其能量高,严重时甚至会引起皮肤癌。所以,UVB又叫晒伤(红)段UVB,是应该重点预防的紫外线波段。
低频长波紫外线(UVA) (波长400 nm ~ 315 nm)的穿透力远强于中波紫外线(UVA),可到达真皮深层,并作用于表皮黑色素,因此UVA又被称为“晒黑段”。长波紫外线不会引起皮肤的急性炎症,但对皮肤的作用是缓慢的,可以长期积累,是皮肤老化和严重损伤的原因之一。
所以经常可以在防晒产品上看到SPF和PA,这是针对UVB和UVA设定的防晒指标。SPF值(防晒指数)是防晒因子的缩写,是避免晒伤(UVB的保护作用)的性能指标。PA值(防晒强度)是标志防晒产品对UVA 防御能力的标准。
SPF后面的数字代表防晒霜的实际有效期限。这么说吧,你在太阳下站20分钟不做防护就会起红斑。当你使用SPF30防晒霜的时候,就是说防晒可以帮助你的皮肤延长30倍的防御能力,也就是需要20*30=600分钟才会出现红斑。而且PA后“+”越多,延缓晒黑的时间越长。2防晒产品按需选择
SPF和PA不是越高越好。我们需要你根据自己的实际情况选择适合自己的防晒产品。根据边肖的朋友们平时暴露在光线下的时间,防晒产品的使用场景可以分为日常通勤和户外活动两种,脸部、身体等暴露部位都可以使用。
日常通勤推荐>: gt
防晒要求:成型快,不与护肤品/底妆打架,有一定的修饰效果。
Dr.G这款防晒霜是SPF 50+PA++,一款将物化与结合的防晒系统,具有很强的持久性。产品中还添加了维生素E和葡萄籽油,可以抗氧化。积雪草、马齿苋、茶叶提取物控油保湿。这款防晒霜是桃粉色奶油质地,可以修饰毛孔,提亮肤色。易推开,清爽不油腻,可用于油性皮肤或瑕疵皮肤。
汤泽的防晒霜SPF42,PA++,首先延续了品牌敏感肌亲调性。产品采用MM3高分子防晒系统,不易被皮肤吸收,只抵抗光损伤。含有生姜根提取物、红没药醇和生物胶,有利于缓解日晒后的皮肤敏感。这款防晒乳液水润轻薄不油腻,可拆卸,正常洁面后即可清洗。
珀莱雅的摇一摇音乐防晒SPF50+ PA++++,成膜速度快,不跟后续的底妆“打架”。同样是理化结合系统,采用SMARTVECTOR紫外线微胶囊防护技术(主要活性成分为抗坏血酸四异棕榈酸酯和维生素E)自动感知紫外线强度。紫外线越强,微胶囊释放光保护成分越快。该产品还含有烟酰胺和SymCalmin ,可以美白皮肤,改善发红。防晒瓶有光敏“小太阳”标志设计,可以自动感应紫外线的强度。颜色越紫,紫外线越强,起到及时提醒做好防晒的作用。挺方便的~
户外运动推荐>: gt
防晒要求:防晒指数高,防护时间长,防水防汗,易涂抹,能有一定香味。
安莎的金瓶一直是防晒霜之王,几乎一人持有。不过,该品牌最近对这款产品进行了升级。除了仍然保持Thermo booster热防晒技术,即在受到热能照射时,防晒膜可以更贴近皮肤,防晒力得到提升。 Aqua Booster EX,升级版水性防晒科技,更防水防汗耐摩擦。不用担心产品闷痘,因为里面添加了能保持稳定和保湿的天然植物提取物。这么说吧,“金瓶”真的更强!
安莎今年还推出了新品——泡泡防晒喷雾(SPF 50+pa++)。这款产品还像金瓶一样使用了Aqua booster EX升级版水性防晒科技,防水能力十足。新品还加入了清新的柑橘香味,可以调和出汗带来的尴尬气味。而且泡泡的质地清爽,可以减少皮肤的灼热感。真的很适合户外运动,在极热的时候既能防晒又能降温~
Mistine小黄喷雾防晒喷雾SPF50+PA++。因为它来自“萨瓦迪卡”,边肖一直相信它的防晒能力。这款黄色喷雾主要用于海岛级防晒。喷完3秒就能成膜,也可以反喷。皮肤感觉清爽不黏腻,可以做全身防晒,户外运动补起来也很方便。而且产品中含有透明质酸、葵花油、维生素E、水杨酸,能够补水保湿,同时缓解日晒后的皮肤不适。
3容易忽略的防晒建议编辑:TAMI
编辑:苏大丹
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