时间过得真快！转眼间，90后的大家从一个懵懂的孩子变成了一个油腻的大叔。时间真的是猪饲料，养肥了我们的肚子，也给我们的脸上抹了一层油腻。在如今这个颜值当道的社会，想要混下去，还是要稍微注意一下自己的颜值。这是我的油腻自助食品清单。

一、斯塔芙洗面奶

洗脸是去油腻的第一步。洗脸看起来很简单，其实很足智多谋。我们洗脸常用的洗面奶有皂基和氨基酸基的。我们常用的洗面奶大多是皂基的，泡沫丰富，清洁力强，但是洗完之后感觉很紧绷。对于中国人一般的皮肤状况来说，皂基洁面的清洁力太强了，因为中国人的皮肤还有很多轻度敏感肌状况，不适合长期使用皂基洁面。所以这几年流行氨基酸洗面奶。

我用的最有代表性的氨基酸洗面奶之一是斯塔芙，便宜好用，大碗。史黛芙洗面奶乳液质地基本无气泡，温和无刺激。虽然没有气泡，但是清洁力完全没问题。另外，丝塔芙的价格还是很漂亮的，不仅不伤皮肤，还能包钱包。

二。石泽去角质凝胶

角蛋白主要是皮肤的表皮，也是皮肤的第一道天然屏障，可以起到保护皮肤的作用。但是随着年龄的增长，角质的新陈代谢变慢，角质的长期堆积造成肤色不均、暗沉，也会让我们看起来更加油腻。这时候就需要一些方法来去除老化的角质。我用的是石泽去角质凝胶，两周用一次。这种凝胶很滑，有果冻的质地。往脸上一擦就能感觉到脸上有污垢。去角质后感觉皮肤明显舒服了很多，甚至感觉白了一点。去角质不能太频繁，否则会伤害皮肤，使皮肤敏感。两周一次就差不多了。

三。碧欧泉供水套件

补水对皮肤来说是最重要的。可以减少水分在皮肤中的分布，提高皮肤的含水量，增加皮肤的含水量，使皮肤看起来饱满，使角质排列精确，使人看起来更年轻，更白。但是当皮肤含水量下降时，角质会适当收紧，皮肤不仅看起来黑黄。所以无论是男生还是女生，补水保湿都是非常重要的。

碧欧泉做的这套西装，我是洁面后用的。爽肤水水粉质地温和，清爽控油，软化角质，细化毛孔。保湿凝胶质地，含有吸油成分，降低油光，实现水油平衡，从而达到保湿的效果。

90年来，油腻和肥胖正一点一点地向我们靠近。只有自助才能远离油腻，主动放弃只能在油腻的路上越走越远。兄弟们，赶快行动自救吧，别油腻了。