眼睛是人类最重要的感官器官，是心灵的窗户。人们获得的大部分信息都是通过眼睛传递到大脑的。眼睛向我们展示了四季的变化；带我们穿过拥挤的人群；带我们去阅读浩瀚的书海；让我们看到世界上所有的繁荣。一双健康的眼睛无疑是最宝贵的财富。曾经年少无知，对眼睛不够爱护，眼睛不健康，导致近视。从那以后，我就一直带着眼镜。

现在智能设备的普及，人人都是手机党，甚至有些大人为了好玩，给孩子手机看自己的手机，让孩子长时间安静的看电视，导致近视越来越低龄化。或者因为遗传的原因，我身边很多孩子年纪轻轻就被迫戴眼镜。还有很长的路要走，真的是一辈子的问题。作为一个近视多年的人，我陆续写了关于网上配镜师的经验分享。

网上配眼镜，你需要知道的，我都已经替你找齐了创作立场声明：本文是通过自己网上配眼镜所关注的点，进行延伸，图片以及部分信息来自于网络。如有错误，请在评论席指出。眼睛作为心灵的窗户，带我们领略四季的变换；带我们穿越拥挤的人潮；带我们阅读浩瀚的书海；带我们看尽这世间繁华。然而由于种种原因，让眼睛逐渐变得模糊不清，也许是用眼习惯，也许是光线问题，眼睛羽习习| 赞112 评论45 收藏992查看详情

本文从个人接触网上眼镜入手，搜索相关知识，通过网络了解相关眼镜参数，谈谈网上眼镜需要注意的事项，包括个人的理解。

分享给每一个戴眼镜的值友，好用不贵的眼镜配件清单，带来不一样的用镜体验曾经年幼无知，对于眼睛爱惜不够，用眼不健康，导致眼睛近视，从此与眼镜为伴。从最初的实体店配，到现在网上配镜，一套流程下来省个好几百。这里我也是羡慕丹阳人的配镜自由。由于网上配镜，就没办法去实体店享受售后维保，这个时候就只有靠自己。本文总结相关个人用过的辅助用品，给你最好的使用体验。眼镜防滑硅胶套装对羽习习| 赞168 评论93 收藏1k查看详情

这篇文章的主要观点是，由于网上眼镜，没有办法去实体店享受售后维修。这时候就得靠自己保养，总结相关个人使用的辅助产品，让眼镜一族自己动手，自食其力。本文推荐使用超声波清洗机有争议，但我用的还不错。

第一幅已经损坏，第二幅网上配镜

第一个已经损坏，第二个在线。

青少年近视的主要原因

错误使用电子产品

青少年近视低龄化的一个主要原因是手机、IPAD、电视已经成为家庭必备的电子产品。很多家长为了省事省心，把手机往孩子身上一扔，或者像我弟弟家一样，给我侄子侄女打开电视，让3岁多的孩子看动画片。长期使用会导致近视。

灯光错误

青少年在强光下看书、做作业时，由于强光的反射，或者晚上做作业时光线不好，为了看清自己的字迹，会靠得更近，长此以往容易导致眼睛疲劳、近视。比如我近视的原因就是以前读书的时候在昏暗的灯光下看漫画书。

错误的阅读姿势

问什么姿势最舒服。老话说，能坐就不站。会撒谎就不坐车了。躺着绝对是最舒服的。所以很多青少年喜欢躺着看书，导致眼睛不在一个水平线上，书和眼睛的距离不一致，眼睛的视线上下左右不一致。为了看得清楚，他们会本能地把书移得离眼睛更近，这样会增加眼睛的负担，容易导致近视。

用眼过度

之前说过，成年人为了洁癖没有自制力，导致长时间看电视等不良习惯的产生。因为儿童眼部肌肉尚未形成，长时间用眼会导致肌肉疲劳，得不到有效调节，从而导致近视。

如何有效预防近视

针对以上导致近视的原因，我们需要做到以下几点:

减少电子产品的使用时间，不要让孩子长时间看电视和手机。

避免在强光和弱光下看书学习；

正确阅读，不要躺着，做作业时要正确坐姿，保持正确的阅读距离；

亲近自然，远眺绿色，放松眼部肌肉，用眼一段时间后，远眺，合理调节；

多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，满足身体的营养需求；

每天做眼保健操，用眼部按摩放松。

正确对待近视。

家长要关注青少年的成长阶段，每年定期带孩子去医院体检，重点检查眼睛。近视是第一时间发现的。当你开始有近视，或者出现近视症状后，要正确对待。及时去医院做眼科检查，或者去当地的大配镜师那里，相对准确。有些人害怕疾病和医疗。他们觉得戴眼镜不好，怕这个怕那个。他们害怕带着眼睛走不掉，而且程度会越来越高。这个时候你反而会眯着眼睛看东西。虽然有一些效果，但是是不对的。如果长时间斜视眼睛，眼睛容易疲劳，进一步导致视力下降，形成恶性循环，同时还会导致散光增加。

通常我们度数的增加，就我个人的经验来说，是个人眼睛健康和习惯的问题。后面不健康的戴隐形眼镜，后面睡觉关灯刷手机，导致最终结果度数达到550度，加上150度散光，属于高度近视。

轻度近视(度数300度以下)看远处需要戴眼镜。一般看书做作业都不需要戴眼镜。

中度近视(300 ~ 600度)和散光的人，建议经常佩戴眼镜。

高度近视(度数在600度以上)总戴有无散光的眼镜。

相反，科学验光，戴好眼睛，用健康的眼睛，也能有效减缓近视，阻止视力的进一步提高。要做到准确验光，首先就是要去正规机构或者大店验光。如果条件允许，可以尝试两三个验光师进行对比，准确率更高。

可选镜头

选择高质量的眼镜镜片。好的镜头给用户更好的体验，尤其是儿童。在验配眼镜的过程中，实体店的镜片价格肯定高，但是服务好。网上眼镜相对便宜，建议第一次用相对便宜的衣服试水。通常需要以下相关数据:

配镜相关参数

眼镜相关参数

可以选择蔡司镜头，eVision，岳明等。，都是非常好的镜片，经过了市场和镜片佩戴者的实际体验。根据自己选择不同价位的产品。

蔡司蔡司于1846年在德国耶拿成立。70多年来，蔡司始终秉承工匠精神，坚持科技创新，不断发展光学事业，推动技术进步。蔡司光学凝结了无数创新技术的结晶，为消费者提供高品质、高精度的镜头，满足消费者在不同场景下的个性化视觉需求。从装配系统到定制镜头，蔡司光学致力于为您提供优化和舒适的视觉。

世界领先的验光公司，其历史可以追溯到170年前的法国。专注于设计、制造和销售各种镜片产品，帮助人们矫正和保护视力。开发销售镜片制造设备、验光相关仪器等。，并提供相应的服务。

岳明透镜于2002年在上海成立。是中国镜片领导品牌，销量全国领先。日本三井和韩国KOC合作建立了世界领先的镜片原料RD和生产中心，是世界上为数不多的实现原料自给自足的镜片企业。1.71、KR树脂、KR超韧、PMC超亮等优质原料自主研发生产。

眼镜的选择

关于眼镜，之前有文章介绍过相关参数，或者名词的含义，这里就不详细介绍了。我需要注意几点。以我最新的衣服，眼镜，岳明1.71为例，说说我的感受。

抛开阿贝系数这个不好描述的因素，最直观的感受就是薄。毕竟我是550近视150散光。一般1.56的已经很厚了，因为前一个坏了，没有具体数据。这次1.71的搭配对于这个程度来说比较单薄。如果我近视度数很高，这个我不能接受，但是我不在乎我的眼镜。

根据自己的预算决定买什么价位的眼镜。虽然眼镜有很多参数是看不透的，但是眼睛是自己的。爱护眼睛，尽量买贵的。度数高就买1.71甚至1.74的，这样眼睛比较细。如果你能接受，你可以选择1.60甚至1.56。就是浓浓的，浓浓的，对生活的怀疑。

眼镜佩戴细节

科学验光，获得准确的眼镜度数等相关参数。选择好的镜头是最基本的要求。但好的镜头也是辅助，需要注意相关细节。之前有篇文章介绍了戴眼镜的相关辅助小工具。如果戴上眼镜，是不是也有同样的感觉，眼睛向下滑动，双腿挤压等不舒服的体验？

1.选择眼镜的时候要注意。尽量选择最轻的眼镜，毕竟戴久了。纯钛和钛合金肯定好。钛是近年来流行的材料。钛金属镜架在镜片和镜腿处有“Titanium”、“Titan”和“PT”等相关标记。它的质感和轻薄度都很优秀，但价格相对昂贵。

2.框架的框重比要合适，就像羽毛球拍的平衡点一样。镜框比较重，会导致镜框下滑，而镜腿会压住耳朵。

3.鼻托也是需要注意的地方。选择一个好的鼻托，自己调解也很重要。这是上一篇文章介绍和分享的一个配件。这里最推荐的S型鼻托是可调鼻托架的，可以随意调节，适合不同的鼻型。

4.对镜腿也有要求。镜腿长度合适，过短会导致钩不够长；过长的挂钩不能有效地起到防滑的作用；这个钩子不够宽，不能有效悬挂。都需要注意，但是相对来说，长的比短的好，长的可以搭配防滑钩。

羽毛球专卖店有卖，可能对羽毛球有加成，值得拥有。

5.使用过程中，注意不要单手摘下眼镜，时间长了容易导致镜架变形；

摘要

戴眼镜是无奈之举。如果你选择好佩戴，如果你在网上购买，请弄清楚你的眼镜参数，先试水，然后长期坚持，好好保养你的眼镜。

有条件的也可以配置儿童学习桌。随着年龄的变化，书桌可以调整，以创造最佳的学习条件。