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“双降”政策已经实施半年多了。一开始，我和孩子都不习惯。虽然没有辅导班，孩子们的课余时间也多了，但是我很担心孩子们不知道怎么学。但是经过一段时间的摸索，我总结了一些好的学习技巧，找到了一些有用的学习工具。今天给大家分享七个提高学习效率的利器，略长。有兴趣的可以先点一个收藏。我们正式开始吧！

简介:自律和高效学习的三个原则

想要自律高效的学习，在平时的学习中要注意积累，探究澄清，提高。这三者是相辅相成的，积累就是在课本的基础上增加课外阅读量和习题量；质疑疑惑，就是在遇到未知的知识时，懂得自己寻找答案；提高不是在老师的帮助下自己总结知识点，改正易错题。在这里，我从积累、质疑澄清、提高三个层面来阐述我是如何培养孩子自主学习的！

首先，日积月累

久而久之，对于语文和英语来说，就意味着要多读课外书。所以，能不能随便买一些给孩子看？显然不是！因为有些书不适合孩子现在的年龄，对孩子没有明显的帮助，而且浪费时间。那么，如何选书呢？

工具1:教育部指导手册

就语文阅读而言，其实早在2020年，教育部基础教育课程教材开发中心就发布了《中小学生阅读指导目录》。家长可以参考这个目录来买书。

为了您的方便，这里是目录的在线地址:门户网站。可以看出这个目录很用心。不仅明确写了推荐版块，还包括人文社科、文学、自然科学、艺术四大类，并标注了书名和作者信息，方便家长快速购买。

当然，购买的时候要注意辨别。以我家两套西游记为例！

左边这一套西游记是比较薄的书，有注音和配图，内容也比较简单，比原著少很多，比较适合低龄儿童阅读。

右边这套西游记由两本书组成，没有注音，也没有图片，但内容更接近原著，而且两边都有名师的建议和讲解，每次后面都有好词好句总结思考和练习题，更适合高年级学生阅读。

因此，建议在网上购买相应版本的书籍之前，先去实体店进行比较。

工具2:英语每日晨读

学完中文，我们来谈谈英语。如果孩子是英语新手，不建议直接看一些国外的原著，这样不仅会让他看不懂，还容易挫伤他的积极性。相反，更贴近教材内容和生活对话的英语读物更合适，然后每天早上要坚持读，因为英语毕竟不是我们的母语，不坚持读很容易忘记，所以一定要继续巩固。

今年寒假，我给孩子买了上面这本书。之所以选择这本书，是因为它是按照21天计划设计的，每天两页，对于刚接触英语的小学生来说不算多。内容包括中英对照、单词、拼写和提问。扫完书，二维码可以边听边读，帮助孩子练习发音。

利器:教材同步练习

如今，人海战术已经成为一个贬义词。其实多做运动没什么不好。错误在于很多课外练习与课本不符，存在超出大纲的情况，达不到巩固的效果。在“双减”之前，辅导班的老师会花很多时间写与课本同步的练习题。“双减”后，没有辅导班。孩子怎么练习自己的习题？

之前写过一篇关于网上搜神器的文章。里面的网站和软件都不错，但是考虑到各省教材不一样，需要家长自己筛选选择。这个工作量其实挺大的。如果父母工作忙，可能没时间找。有没有更高效的方法？

有！之前孩子上了一个猿猴辅导课，后来发现家里有一个小猿猴智能练习本，是一个护眼练习本，有多种功能，比如课本配套练习，自动批改字迹，错题举一反三。

与传统学生平板不同的是，它采用黑白墨水屏，不伤眼睛，封闭的系统无法安装娱乐游戏软件，非常不错。配套教材有很多版本。目前已经覆盖了小学一至六年级的大部分常用教材。购买时可以咨询客服是否与自己匹配，题库已经免费更新。据说后期还会有初中教材版本。

使用前，设置好孩子的年级、学期、课本，小猿智能练习本会自动生成课本对应的配套练习。线下练习有各种题型，包括选、判、申论等高级题型。，而且会在孩子做完后自动批改分析题目。

还包括专项练习、试卷练习，重点是口算题、单位换算、拼音读写、单词听写等。哪些容易丢分。此外，它支持云文件功能，家长可以将电子课外读物和练习导入其中进行延伸阅读和练习，比实体书更轻便。

小猿智能练习本还有错题功能，通过错题举一反三，练习薄弱点，考前复习，帮助孩子攻克错题，吃透课本。去年期末考试多亏了这本错题本的考前复习。考前两周，之前遇到的错题全部重做。只有在难题上练习几道类似的题，才能在考前复习一整个学期，要不然就瞎了。

“双减”后，我用猿猴的聪明做法，让孩子适应了不用补课的课余生活。孩子每天练习半小时，课堂上学到的知识点进一步巩固。坚持下来后，解题速度和准确率显著提高，这与ape辅导教研团队的专业实践资源是分不开的。

二、问答

在孩子的语文阅读和解题过程中，难免会遇到生词，之前会在新学生词典中查询。然而，只有一本新的学生词典是远远不够的。在定义外延、同义词、反义词、应用等方面都不全面。，而且也不可能从别人那里得出推论，所以我给他买了一整套字典:

然而，随着孩子们开始学习英语，新单词的发音又成了一个问题。因为现在的小学课本不教音标，孩子无法靠音标自己掌握发音，大部分是靠死记硬背学哑巴英语。作为家长，我没时间一对一辅导他，又担心自己发音不标准会误导他，干脆一步到位给他买了字典笔。

利器:字典笔

参加大妈公测之前，我拿到了阿尔法蛋Q3字典笔。这是它的评估报告。有兴趣的可以点击查看:

后来小侄子来我家做客，看中了这款字典笔，送给了我侄子。出于对阿尔法蛋Q3优异性能的信任，我给他买了阿尔法蛋的最新版本，T10字典笔。

Alpha T10的设计非常科学，中间是3.7寸的屏幕。按键包括左右两侧的电源键、语音键和笔尖附近的T键。操作简单，便于儿童使用。

除了丰富的查询和翻译功能，Alpha T10还具有英语听说训练、作文批改、语法讲解等功能。3.7寸彩色触摸屏让单屏可视化面积更大，侧面有导航栏，方便快速找到想要的答案。

在购买字典笔之前，孩子们往往要在多本字典中来回搜索，才能得到准确的答案。搭配阿尔法蛋词典笔，内置28种教材和20多种参考书，收录中英文单词420万。识别速度和准确率都很高，遇到不懂的单词也能知道答案。还支持离线查询，方便各种场景。

而且相比Q3和T10，语法讲解功能更适合刚接触英语语法的同学。对于一些你不懂的长难句，按下T键会唤醒AI老师进行智能分析，清晰讲解句型、成分、时态、用法等。，帮助孩子系统学习，打好基础。

T10字典笔还具有听说写的训练功能。听说训练包括重复和跟读两种模式。从快到慢，语速调节有十级。孩子可以自己调整语速，一个字一个字的学习标准发音，对薄弱项反复训练，直到掌握为止。

听写功能包括课本大纲中的中英文生词，可以自动朗读，由孩子自己写，最后检查澄清是非。您还可以根据需要自定义广播的数量、顺序和间隔。这样孩子就可以独立完成听写，大大弥补了我对课本不熟悉，发音不标准的问题，孩子听写更加流畅高效。

最后值得一提的是，阿尔法蛋T10还可以批改作业，比如我家孩子的英语句型训练。扫描一次，就能快速显示拼写、语法、句型错误，并提供正确分析，就像学校老师一对一辅导一样。对于孩子来说，这种引导是专业的、有针对性的，坚持下去必然会提高；对于我们家长来说，家教的负担也大大减轻。没有批评和吵闹，家庭关系更加和谐。

三。整理和改进

“双减”前，孩子辅导班的老师会专门总结知识点和易错点，孩子只需要不断强化记忆。现在没有辅导班，需要孩子自己整理总结。一开始孩子很不适应，主要是不知道如何高效的组织总结。在我的指导下，孩子们逐渐掌握了自己组织的能力。当然，这也需要一些利器的加持。

利器:打孔机+装订夹

总结的第一步是整理。这里我建议用活页本，因为可以随时补充内容，调整顺序。虽然市面上有很多现成的活页本，但我一般都是用打孔机自己做活页纸，然后用活页夹装订，比较灵活。

打孔机建议选择80mm的标准孔距，适应性更强。我家里用的打孔机种类很多，其他牌子也可以。单个打孔10页就够小学生用了，价格也不算太贵。10元左右就行。

建议选择塑料板材装订。一方面，塑料比铁安全，不容易划伤。另一方面，不同颜色的塑料片可以相互区分。我家里用的是张甜活页夹，价格比较实惠。

利器:错题

总结的第二步是总结。比如一些经常错的题，要一起总结，定期复习，防止下次再错。总结错题的工具当然是错题本。虽然孩子可以用普通笔记本记录错题，但是我建议买一个专门的错题本。我的家人买了这个:

其实在选错题本的时候，主要看内部排版是否合理，每本错题本预留空就够了。另外，最好填写空包括日期、出处、原因分析等特征，以便快速分辨错题本。

当然，不仅有实体版，还有电子版。刚才说的小猿智能作业本，有错题功能。教材的同步练习在上面做完后，它能自动整理总结错题。孩子可以定期点击这一段错题进行回顾性练习，比实际的错题更方便。

利器:荧光笔

平时我在整理总结的时候都会给孩子用荧光笔，因为荧光笔比较醒目，方便孩子在后期复习的时候快速找到重要的知识点，大大提高了复习的效率。

至于荧光笔的颜色选择，我建议你不需要太多颜色，一到两种就可以了。太多的颜色不容易让小学生记住它们在使用上的差异，反而增加了辨别的难度。

我家孩子一般都是用荧光笔把错题标出来，然后用红笔把正确答案写出来，这样互相配合起来效果更好。

今天到此为止。如果你有任何育儿方面的问题，请在底部留言！

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下次见！