武清首马与我的跑步装备：佳明手表等装备
首先从来没有写过原创，原因倒不是别的值友们那样懒得写，主要还是因为不会写。上学时基本作文全是靠各种作文大全救命，高考后就基本没在写过1000字以上的文章。所以如果这篇实在写的逻辑混乱，还请各位见谅。
首先介绍一下个人基本情况吧，否则后面的跑鞋等装备其实也没有太大意义。像180斤和110斤对于装备的需求肯定是不一样的。我目前比三张还大一岁了，平时工作算IT行业吧，所以其实可锻炼的时间并不多，也就是每周周中2-3次晨跑，加周末一次稍长距离。之前最长跑22km左右吧。身高164cm，体重大约在52kg左右，属于别人看都嫌太瘦那种，但好在身体没啥毛病，可能是跑步的原因吧。
现在言归正传，先介绍一下我目前的跑步装备吧。我就一股脑把我目前的所有装备都说一下好了。不太会修饰咱就信息量大些。我最早跑步应该是在高考结束后的那个暑假吧，跟同学去健身房，因为器械大部分实在推不动，就自己跑跑步机，并且我的想法是，我都花钱办卡了，光推器械多亏，怎么也要多用用跑步机，费你点电才值啊
貌似现在已经没有我买的银色款了，贴了一个白色。当时买这配色主要还是因为价格最便宜。。。LD那双实在想不起来是什么型号了，就不发衔接了。
当时就没有照什么开箱照片，今天简单的照了一下现在的样子好了。
转门照了一个鞋底，在耐磨性这点上不得不说asics做的确实太好了，C16基本穿着跑了1200km左右吧，鞋底并没有很严重的磨损。现在还是主力之一。这算一个伏笔，对比一下后面的索康尼 TRIUMPH ISO。第一次穿上Asics C16时那种惊艳的感觉我至今难忘，太NM有脚感了
有了初战告捷，我基本已经变成了asics粉。再说asics在商标上也确实最好看，索康尼之前的款式，那个商标我不太喜欢，感觉放在鞋子上有点奇怪，布鲁克斯就跟不用说了，不懂的人还真以为是鸿星尔克了，达不到我想**的目的啊
这配色太骚气啦
在购入了以上一堆鞋子后我暂时消停了一段时间，确实不像有的值友那样换上了蜈蚣病，鞋子买来还是要穿的，其实没钱才是主要原因
跑鞋暂缓，但是别的装备还需要进啊，还是在张大妈看到的，skins A200压缩裤，英国Amazon直邮，链接我已经懒得找了，总之到手差不多280块吧，感觉还是挺值的。
不好意思都是皱皱巴巴的，因为今天跑武清马拉松一直装袋子里预备，以备天凉换上，结果这样子了。并且我也不会照相，都是用自己的破魅族照的，照片全部的惨白。。。
这个就是得有对比才能评论。我在穿我自己的A200时觉得已经很好了，压缩效果不错，看着也挺高级的。可是跟媳妇那个A400一对比，A200差的简直不是一轻半点。反光带都是塑料的，样子也差一些。那些什么所谓的动态压缩也被简化。至于里面具体的科技我就不再粘贴复制了，张大妈中介绍的也很多了。就是用一大堆让你看不明白的名字把你忽悠的天花乱坠。但是不过我还是建议如果入的话还是直接入A400吧，还是那句话，A400才够能**嘛。价格的话常看张大妈应该也有好价！
冬天穿着我的压缩裤跑了几次，套在运动裤里作为内层，保暖还行，春天透气也还好，所以说skins所谓的恒温还是有一定效果的。并且压缩裤的效果在10km以后会有一定体现，短距离的话并不明显。
过年前我的4s在反复霍霍后终于寿终正寝了，换了现在傻大粗的魅蓝metal，带手机跑步原来越不方便啦。怎么办？买个gps手表吧
佳明的gps手表，才499！
到手后发现其实还不错！我买的是男款，橙色也还算好看
此款手表除了GPS记录功能其实并没有太多其他功能，还有一个虚拟配速提示的功能但我基本不用。每天带它跑步只是为了记录一下跑步的距离，配速，可以对当天的结果有一个大致的了解。没有心率功能，我目前好像还用不太着。所以也没太在意。但是我目前所有装备好像都是之前认为用不太着，可是一点点添置起来，一用发现就离不开了
下面终于要说我的这次的武清马拉松！貌似前面都是些没用闲白！耽误了大家宝贵的时间，再次抱歉！
武清马拉松今年换到了5.15举办，之前每年好像都是10月11月北马之后举办，基本作为北马一个备选赛事而已。今年好像晋级成为了全国马拉松锦标赛第三站，但是还是在武清举办，而不是市区里。至少我认为天津还是对这个赛事不重视啊
折扣是5折，虽然是一代，单配色亮骚。主要标志感觉不再那么奇怪了，就买它吧！由于购买时间正好是税改之后，转运期间一直都很担心，怕被税。不过还好，4.3号下单，结果4.12就收到了！没税还比之前快了几天，难道人品爆发
技术相关还是不再赘述了，因为开箱贴也很多了，我就说一下自己的感受吧。首先外观确实很不错！我竟然在想索康尼是不是换了设计师，这次的设计比较符合我的审美，配色也漂亮！
不过对于颜值控的我来说，TRIUMPH ISO给的印象还是很不错的，接下来可能也会更多的考虑索康尼这个品牌的。
在备战中还发现一个问题是5月份天津已经很热了，压缩裤基本穿不上的，我这薄弱的腿部力量到时撑不住怎么办啊，这是后又在张大妈上看到了Compressport 中性 R2 小腿套（由于张大妈我这是败了多少东西。。。
这是啥，长筒袜吗
好像很专业的样子，平时价格都299，Z秒杀只要169，这个必须买啊！赶紧点进去选尺码。量了下小腿围，我适合T2尺码，我是小短粗腿，平时不注意拉伸，造成小腿比较粗
挺小的一个包装盒。
里面腿套是这样的。白色其实很不错的！就是不耐脏。对于我这种懒人来说，穿几次就变黑色了，不得不洗是个麻烦事。当时想买黑色也是因为可以不用经常洗。。。
腿套套上后比压缩裤压力稍大，同样是长距离才比较有效，我基本都是15km以上才用，平时也不太舍得用，怕洗多了失去应用的压缩效果。
装备齐全，就差比赛了！5.15早晨起来个大早，LD开车带我去参加比赛，路上还算顺利，就是临近比赛地点由于现行费了一番周折，停车位置也比较远。时候证明是很不明智的。因为跑完全马后再走到车的位置，两条腿实在是心有余而力不足，中间停下在路边歇了两次才走到。
由于我带着手表也没有带手机，借用了几张LD的照片
人还是蛮多的，今天天气还不错，有些风，可以接受。不是太热。至少不会跑中暑。
还有化身小怪兽的姐姐，不知道奥特曼在哪里
我自己的话就只顾着跑了。由于我知道自己只有半马体力，开始计划就是前半程按照自己习惯的配速跑，后半程就靠走好了
基本前半马这回还是不到90分钟的样子吧。
不过折返点之后，慢慢接近自己的最远距离了。两条小腿开始出现反映了！显示右小腿，赶紧肌肉一紧一紧的，不好，这是要抽筋啊！于是放慢了速度。并且感觉体力也达到了一个极限了。人家长跑马拉松的都说35km之后才是真正的马拉松，可是对于我这样的纯新手来说，25km以后已经是未知的世界了。
超过25之后终于右小腿正式的抽筋了，停了下来，慢慢的走了一会儿。感觉恢复点之后又继续慢跑一段。这时已经变成了逢水站必进，并且还要慢慢走休息一下。配速降的很厉害。不过也在预料之内。
接下来的一段路，两条小腿轮流抽筋。喷了四五次云南白药也不管用。基本走一会儿跑一会儿。这期间无数大爷大叔超了过去。心里暗暗的佩服他们，我要是到他们那岁数还能有他们一半的体力就很不错了！跑步这个事情还是需要坚持啊。我这就是平时缺乏锻炼。
终于到了终点，终点前路边加油的在喊：“小伙子，加油啊！前面还一个七十多的大爷呢！”我也想加油啊，这时的双腿已经不敢迈大步了，步子一大必抽。这样最后一公里坚持小碎步颠到了终点。最后成绩是3小时22分。说实话已经超过我的预期。
最后上一张完赛后的奖牌图吧，就当做首马的纪念了。
总结一下自己首马后的经验教训。首先这次上全马其实太过仓促，自己平时训练根本不够，都没有长距离训练造成25km基本就跑不动了。并且平时缺乏力量训练，后半程基本就是伴随抽筋走回来的。以后还是需要多加锻炼的！首马结束了。结束后当然感觉很累，不过休息一下午之后感觉还好。准备今后多练习练习长距离，增加一些耐力。总之还是有很多不足需要弥补，今后一点点多加练习吧。跑步的初衷还是为了健康，希望自己可以长久的坚持下去。
