年前，我们通过“以旧换新”活动，从粉丝手中收集了5块用过的瑜伽垫，检测菌落总数。我们收到的席子简直五花八门，用了六七年。有些运动模特坚持每天把汗水洒在身上，有些则几个月不用...

正好，过完年，大家都长了不少肉。在你很少想到使用瑜伽垫之前，我们会为你提供一个贴心的测试，测试旧瑜伽垫的菌落总数。看完之后，给自己立个减肥旗。

申明：质尚生活圈本次测评无任何商业广告植入，测试结果仅对来样负责，不代表同类型产品情况。

我们会将这五个瑜伽垫样品送到微生物实验室进行菌落总数检测。先看检测过程。

将灭菌后的干棉签在灭菌后的10mL生理盐水中浸泡约1mL后，涂抹在瑜伽垫上、中、下中央5cm×5cm的区域，共5次，收集样本。

将棉签放入剩余的9mL生理盐水中，连续稀释10倍。

选择适当稀释的样品匀浆，加入1mL到无菌培养皿中。

在每个培养皿中加入15mL~20mL琼脂培养基，混匀。琼脂凝固后，将平板翻转，置于36℃±1℃的恒温培养箱中培养48h±2h。

平板计数法计算菌落总数。

终于新鲜出炉了五款瑜伽垫的细菌检测结果。

这位“老年玩家”的上、中、下采样点菌落总数分别为1160 CFU/cm2、5600 CFU/cm2、2680 CFU/cm2。

从这款瑜伽垫样品的使用情况来看，这次获得“菌落数最多”的荣誉称号，不仅仅是因为使用时间长。

高频使用(每周3次以上)、剧烈运动(有氧运动)后出汗、使用后擦拭并卷起来存放(擦拭后残留的水分+卷起来的不透气环境容易导致细菌大量滋生)大概是它问鼎榜首的重要原因。

而且可能是因为你做健美操的时候站在中间的时间比较多，所以中间部分的菌落总数比上下两边都多，甚至肉眼就能看到上面的脚印。

这次菌落数最少的瑜伽垫有点出乎意料。原来是样品4，用了五年半了。其上部、下部和中部取样部位的菌落总数分别为3 CFU/cm2、2 CFU/cm2和3 CFU/cm2。

虽然买了很久，但有使用前清洗的习惯，运动时也不出汗。而且，它的使用频率很低。最近没怎么用了，垫子上也没加新的脏东西，所以菌落总数少也不奇怪。

样品1、样品2、样品3用了3-4年，检出的菌落总数差不多，每平方厘米菌落总数从几十到几百。

我们从他们的使用习惯中看到答案。

样品1虽然有明显的刷痕，但因为有使用前清洗的习惯，使用过程中不出汗，最近3个月没有使用过，所以远离了“脏”的称号。

样本特别引人注目。买了3年，天天流汗，天天被主人“摧残”。底部甚至还缺了一块。

但是因为每周都要清洗，而且清洗完之后都摊开给凉席通风，所以里面的细菌并不多。

与上述两种型号相比，样品3的使用频率较低(每月1-2次)。虽然没有清洗干净，但可能是因为卷起来放在袋子里，防止了外界细菌的入侵。而且可能是因为服用的时候有一段时间没用，没有继续繁殖更多的细菌，所以它的菌落总数并不多。

从之前粉丝收集的枕头，我们测得菌落总数为240000 CFU/100cm2，即2400 CFU/cm2，而其他枕头的菌落总数为2CFU/cm2-920CFU/cm2，整体和瑜伽垫差不多。

在收集的美容卵中，菌落总数高达80000000 CFU/毫升，脏得惊人。

你看，瑜伽垫好像不是特别脏…

当然，这并不意味着我们可以对瑜伽垫放任不管。

这次收到的瑜伽垫样品从产品本身和使用情况来看都不一样，所以在检测菌落总数的时候无法设置对照组，所以检测结果只能给我们提供有限的参考。

结合测试结果和日常经验，大致可以得出以下结论。

那么你知道如何保养瑜伽垫吗？

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