不知不觉又到了年底，寒冷的天气和零星的爆发让这个冬天感觉更加寒冷。为了积极响应号召一起抗议，减少聚集人数，本来要换新的健身卡也决定不交了。

因为我和老婆平时都有跑步的爱好，虽然不是大神级别的跑者，但是每天的跑步量还是可以的。一般来说，一周的跑步量在50-70公里之间。因为冬天疫情，近期想开一台跑步机，这样就可以在家跑步了。人们买东西的时候，实惠和实用肯定是第一因素。经过一番打听，一台“简单”的跑步机让我们达成了共识。

说实话，首先打动我的是它的价格。2499元的价格几千甚至上万元，绝对是跑步机市场的良心。果断下手。经过一段时间的使用，我来和大家分享一下我的经验。

刚收到这个东西的时候，说实话，第一眼真的让我很失望。太简单了。毕竟也是2000+的东西。我老婆说:“包子有肉没褶。”快点打开。

不过，这家伙确实很有分量。看了下包装，居然是52KG。喜欢的话100多斤。我的天啊，我和我老婆费了好大劲才把它打开，放到我们预定的位置。

说实话，这个东西第一眼看到确实让我有点失望，但也继承了小米产品的一贯风格，简约大气。

配件也相当简单，一根电源线，一个手机放置板，一根安全绳(一端是安装在跑步机控制台上的磁性接头，另一端是衣夹，主要用于跑步时摔倒或踩到空时断开，紧急停止，保证安全)。说实话，手机放置板的尺寸有点让人失望。可以放手机，放平板的话有点小，但是边跑边听音乐，看剧还是很惬意的。

配件那么多，没什么好说的。先说一下米家跑步机的主体。我对这东西的第一印象是它很重。然而，它裸重50kg以上，折叠起来却只有19.2cm厚。不要小看这个厚度。作为一款家用跑步机，这样的厚度还是相当方便收纳的，床下、储物间、阳台都可以完美收纳。

米家跑步机虽然设计简单，但是关键位置的细微设计和部件强度还是挺厚道的。同时这款跑步机配备了480mm*250mm的超大跑步机，真的让我大吃一惊。这种规格的跑步机真的可以和专业跑步机媲美。而且用了之后感觉它的减震效果挺好的，跑步的时候基本不会出现“撞车”的情况！该死。“感觉，在跑道上的每一步都很稳当。对膝盖的影响就没那么明显了。除此之外，跑台的摩擦力和回弹力都很舒服，尤其是跑完距离超过5、5公里之后，这种感觉更加明显。后面总结优点的时候再讲。

下面简单介绍一下这款跑步机的展开情况。其实很简单。相信你看到我上面的图，一眼就能看出来。我们只要把支架竖起来，然后把操作面板放平，最后把扶手插进支架锁紧就行了。就这么简单。而且为了方便移动跑步机，这款跑步机还特别设计了两个滚轮，一个人就可以轻松移动到家里的任何地方，无需多人配合。

安装完成后，这是一个激动人心的时刻。打开它！

米家跑步机的数字操作面板非常简洁实用，可谓“麻雀虽小，五脏俱全”。速度、心率、卡路里、里程等信息。都是可用的，所有的控制都是由中间的旋钮操作的。当然，米家的产品少不了APP的支持，所以除了实体按键，跑步机也可以通过应用轻松操作。此外，米家跑步机还支持WIFI、蓝牙、NFC以及通过扫码连接。相信总有一种丰富的配置适合每个人的需求。

在这里，我想说一下这款跑步机的物理控制旋钮。除了开始、暂停、结束三种操作，还可以在运动过程中调节跑步机的速度。这明显不同于传统跑步机的按键操作，非常方便。支持1-15km/h的配速调节，可以根据自身情况选择合适的跑步配速。

接下来我就说说小米跑步机的使用方法，以及如何结合APP使用。

其实我们在米家APP上加了米家跑步机。绑定成功后，我们不提供跑步机操作，只允许跑步机智能链接米家其他产品。要进一步体验，需要安装小米才能佩戴这个APP。

在小米Wear APP中，提供了带有图片和视频的运动指导。还有各种类型的高级跑步指导，可以用视频直播的形式跟你的运动保持同步。说白了，相当于有一个私人教练在你身边教你。

如果使用这款米家跑步机的朋友恰好有米家的智能手环或手表，也可以搭配我们的米带和小米手表，精确监测心率和跑步数据。此外，还可以通过“智能家电联动”功能，与家里的其他小米智能家电进行配对。是不是听起来特别科幻色彩？

最后，我想说一下跑者最关心的跑步感受。作为一个跑步者，我每周的跑量大概是50-70km，也就是说，一天的平均跑步距离不到10km，配速通常是5-7km，主要是为了健身。从这款跑步机的使用体验来看，这款跑步机对于初、中级跑者的家庭训练和健身非常重要。下面是这款米家跑步机的一些亮点。

第一，性价比高，实用经济，对于初级和中级跑者来说非常好用。

第二，减震系统非常专业。查阅资料后发现，这款跑步机采用了堪比专业跑步机的七层减震设计，在这个价位的跑步机产品中可以说是极为厚道了。一般这样的减震设计经常出现在专业跑步机或者更贵的跑步机上。

一是运行安静，震动和共振小。这款跑步机的电机动力部分非常安静，至少不会像健身房的跑步机一样一开机就发出“嗡嗡”的声音。这种静音效果和这款跑步机使用的1.25马力电机有直接关系，静音强劲。不会打扰楼下的邻居。

第四，方便收纳。其实这对于很多家庭来说是非常实用的，无论是日常使用还是临时存放都非常方便。虽然这款跑步机重量超过50kg，但整体折叠起来只有19.2cm。这个厚度可以放在家里任何缝隙空里，床底下，沙发后面，阳台上……毫无压力。

动词 （verb的缩写）小米产品生态链，智能互联。强大的互联可以让我们对跑步更感兴趣，增加大家对运动的渴望。很多平时运动健身的人都知道，跑步、游泳、无氧等运动其实很无聊，会让时间过得很慢。不过有了小米智能互联系统的加持，我们就不会有这种感觉了，陪练、互动等丰富的内容让运动更加精彩。

经过一段时间的使用，总体来说，我给这款小米米家跑步机一个A+的评分。高性价比、科技感十足、互联网思维的设计理念是其亮点。希望以后小米的成品更加实用，实惠，亲民。