介绍

我大学毕业就在办公室，久坐生活的危害我见得多了，但工作性质决定了我也没办法。大概16年后意识到这个问题，工作后开始锻炼。刚开始我玩轮滑，但是一个人玩轮滑很无聊。后来，我放下了，去了健身房。有氧+无氧+有氧运动的循环，然而就在婚前。结婚后，自己的时间减少，有了孩子后，自己的时间就更少了。下班后哄宝宝到她睡觉，健身房下班，健身计划就搁置了。

最近工作强度越来越大，每天坐着的时间也越来越长。这半年来，我经常感到背部疼痛，身体上的抗议越来越多。所以我决定叉开双腿。跑步作为最简单方便的有氧运动，深受广大健身爱好者的喜爱。小区附近道路正在大修，尘土飞扬。之前一直在户外跑步，挺拒绝的。我出去跑步的时候鼻子和肺里都是灰尘。这时，一台跑步机。

“华为智选”这个项目对产品的要求很高。赤兔和华为一起做出了很好的产品。作为一个初级健身爱好者，他们也经历了很多跑步机。俗话说，不喜欢体育的数字博主不是好的体育博主。接下来，我们来看看你的家庭运动教练的表现。

包装牢固，外观干练。

作为一个住在6楼没有电梯的住户，最烦的就是把东西往上搬，尤其是大件的东西。赤兔跑步机H1的包装盒比500L冰箱的还要大，跑步机用很厚的泡沫包裹，绝对够安全。快递小哥用爬楼梯的送上楼，他贴心的帮忙组装。

赤兔跑步机H1整体采用了too 空柔光灰色的设计，放在哪里都不会太突兀。

家用跑步机最重要的一个功能就是收纳，和一些跑步机的折叠扶手设计不同。赤兔跑步机H1折叠跑步机，优点是折叠后跑步机的占地面积很小，只有89cm*84cm，不用担心一些小户型的占地面积。

护手采用防滑软皮，用手触摸很舒服。因为跑步机的折叠，护手也可以折叠。您可以通过按压底部的机构来放下/折叠护手，这样跑步机折叠后，护手不会伸出跑步机太多。

护手正面，每侧三个按键，左侧是渐变加减和蓝牙音箱按键。每按一次渐变按钮，它就向上/向下移动一档。右边是加速和减速按钮以及开始暂停按钮。每按一次提速降费按钮，就会增加/减少0.1km/h。

正面对着的光束是显示面板，从左到右有时间，斜率，速度，距离。创新的镜面设计提升了档次，显示清晰。对于一些人比较关心的卡路里消耗，显示面板区域并不显示，而是在运动后旋钮的夜屏上显示。虽然查实时热量消耗没用，但总比没有强。但是！当手机连接到跑步机上时，卡路里可以实时显示在手机屏幕上。

在显示面板的右上方，有一个触摸连接标志。

显示面板中间有一个旋钮。旋钮有液晶显示屏，边缘是环形灯条。旋钮的阻尼感相当不错。

显示面板的下部是磁性安全锁。只有当安全锁被吸住时，你才能使用跑步机。锻炼时将安全锁的另一端夹在衣服上。一旦摔倒，拉开安全锁，跑步机会立即停止。

右侧扶手外侧是水杯支架。

在显示面板区域的底部有两个高保真扬声器。运动的时候听听音乐，看看书也不错。但是这款跑步机没有配备风扇。

机身由厚度为2mm的碳钢制成，可承受高达300 kg的重量。再加上独立的底座设计，赤兔跑步机H1总是一如既往的稳定。

整个底部主要由两部分组成。在前半部分，赤兔跑步机H1的电机所在的地方，鸿蒙系统OS的logo和镜面的赤兔logo在一个平面上。背部大部分是一个折叠式跑步机，跑步机的侧面也有鸿蒙系统OS的标志，这立刻体现了这款跑步机的亮点。跑台总宽72cm，两侧7度倾斜防摔踏板，中间52cm跑带，高尔夫质感。

在跑步结束时，有一个减震垫。

占地面积很小，但推出赤兔跑步机H1就不小了。下水后长度从84cm增加到177cm，迈出一大步也没什么害怕的。

机身正面是电源插头和电源键。

操作简单，使用方便。

插上电源，打开开关，用手轻轻拉动跑步机。在液压杆的帮助下，跑步机会自动减速。设计不错。

你能在没有动感音乐的情况下跑步吗？短时间按下左手边的蓝牙按钮。听到提示后，打开手机蓝牙，就可以连接上赤兔跑步机H1的高保真蓝牙音箱了。然后你就可以自己飞了。

旋转旋钮切换自由跑-HIIT轻松燃脂跑-HIIT高级燃脂跑-减压跑组合-童锁。根据自身情况调合适的模式，按下旋钮，3秒倒计时开始。

运动时可以用左手按钮自由调节坡度，右手按钮自由调节速度，旋钮自由调节速度。如果有什么东西突然想停下来，可以按下旋钮或者右边扶手上的开始/暂停按钮。

我想说一句，赤兔跑步机H1我最喜欢的就是和华为手机等设备的互联，就是把带NFC功能的华为手机连在跑步机上，手机和跑步机连在一起，手机就会启动相应的界面，速度非常快。

按下旋钮开始运动，运动时间、耗热量、步数、步频、速度等信息都会实时显示在手机上，非常全面。如果你还戴了华为的智能手表/手环，你的实时心跳也会显示在手机上。同时还可以将手机屏幕上的信息投射到华为智能屏等设备上。

当你切换到横向时，底部会有距离显示和跑道显示来模拟你的进度。换成风景后，会有商业跑步机风格。

很多人拒绝跑步机的一个主要原因是跑步会伤膝盖，但这种事情不会发生在H1赤兔跑步机上。跑台与整机的分离可以有效提供缓冲，而独立悬挂减震可以充分有效的保护膝盖。跑带两侧位置采用多缓冲柱，可以模拟塑胶跑道般的脚感，双重减震。

如果住在楼房里，选择跑步机的时候要考虑噪音问题。H1的赤兔跑步机在静音技术方面做得很好。高尔夫质感，加厚2.4mm跑带，超厚跑台，专业级电机，让家更安静。速度7km/h，重量55kg，1m处测得的最大值为57dB，非常令人满意。

稳定性也是跑步机的重要组成部分。之前看过一个up测试的品牌跑步机，up车主双手压在扶手上跑步。整个跑步机都在剧烈摇晃，隔着屏幕我都觉得很尴尬。因为跑步带两边是斜的，我放不下水杯，就把水杯放在电机盖上。同样的7km/h，55kg跑步，水杯里的水只有轻微的波纹，稳定性不错。

电机驱动涉及维护，而赤兔跑步机H1在这一点上非常省心。带夹层运行，内含固液两态润滑剂，让你免去频繁加油的烦恼。每次开始跑步，都像加了润滑剂一样享受丝般的顺滑。持续马力2.5PH的轻型商用数控电机，使动力更加平顺稳定。

赤兔也有自己的APP，在连接上运行的时候好像在聊天。它的创意相当不错。APP里有很多专业课程，可以根据自己的情况选择练习。

跑步机使用一段时间后，可能会变得松弛。此时，将随附的扳手插入后护罩两侧的螺丝孔中进行调整。

体验技术，最后总结。

买东西一直坚持选专业。赤兔团队主要成员均来自浙大，拥有38项专利，国家质量认证，实力雄厚。华为的芷玄赤兔跑步机H1给我带来了非常好的体验，减震效果好，多重静音技术，方便收纳，加长加宽的高尔夫质感跑步带跑起来像塑胶跑道，高端奢华的液晶旋钮和镜面面板，更省心的自润滑技术，最方便的一点就是可以和华为的设备连接，让运动更智能。如果你想开始一个更专业的家用跑步机，你必须看看华为芷玄赤兔跑步机H1。