创意立场声明:实际使用具有极佳的缓震效果，但运动仍需坚持。

序

大家好，我满满两单。苏州今年的天气一直处于梅雨状态，雨总是停了又下。以前因为下雨跑了很久，所以不能出去跑步。还不如买个跑步机，在家锻炼，方便很多。

而且家里购买一台跑步机，不仅自己可以用，全家人都可以用，可以说是一劳永逸。

购买原因

我一直梦想着马拉松，但是我的膝盖受伤了。(后来，我去医院看了。是髌骨结节骨髓炎，没什么大问题。上一篇文章也有介绍。)跑10公里以内问题不太大。10多公里后，我的膝盖下侧会隐隐作痛。这个在水泥地上特别明显，在塑胶跑道上还可以，但不是特别严重。想了想，应该是塑胶跑道比路面软，所以对膝关节的影响没那么大。

另外，家里的空空间其实不算太大，所以选购跑步机方便收纳也是一个很重要的因素。而且最好能提供一些与APP互联的课程帮助，比如HIIT的指导。即使在家里，也可以系统地、有针对性地进行相关训练。

综上所述，这次购买的跑步机变成了刚需。

1。跑道要有缓冲功能，保护已经很脆弱的膝盖。

2。很容易存储和保存空空间

3。最好有配套的课程可以选择。很好用，操作简单。跑步机最适合全家老幼。

4。以性价比为主，而且价格不要太贵。

经过慎重考虑，我最终选择了跑步机简一X6

之所以选择简一精灵X6跑步机，是因为这款跑步机不仅有我上面需要的关键点，还是腾讯生态的合作产品

外观显示

整体展示

跑步机整体体积不要太大，这也是我所希望的。毕竟家里的面积不算太大。跑步机如果占地太多，会让本身就不富裕的空空间更加有限。
整体色调为灰白色，与整体黑色配色不同。灰色和白色的搭配让整体感觉更加柔和，不那么笨重。

显示详细信息

主屏幕的显示其实很简单。只有四个显示内容，时间，距离，速度，卡路里。简单的显示可以第一时间直观准确的了解使用情况。

整个控制可以通过旋钮来调节。通过旋转旋钮，可以选择速度，同时可以进行暂停、启动、停止等操作。这使得操作非常快捷，在换挡的时候，只需要转动旋钮就可以第一时间完成换挡操作，非常方便。

同时，该设备还提供了二维码链接微信小程序，通过扫描二维码可以在第一时间进行链接。

进入腾讯连连的界面，可以轻松绑定设备。同时，腾讯连连还可以绑定其他物联网设备。通过腾讯连连可以及时高效的了解自己的跑步情况，时间，卡路里消耗，速度，距离等等。

跑步机的轨道经过防滑处理，摩擦力好，跑步时不会打滑。其实这个很重要，因为在你跑步的过程中，汗水很容易滴在跑道上，足够的防滑可以最大程度的保证摩擦力，从而保证安全性。

用于卡在机身上的安全扣，当安全扣从机身上剥离时，会立即切断电源，确保跑者的安全。

整个机身由三点支撑，更加稳固。同时更方便调节各个位置的高度，以适应不同的地形。

磨砂扶手即使在手心出汗时也能提供出色的握感。当你体力较弱的时候，可以在跑步机两侧轻踩，轻松支撑。

用来存放平板的支撑板面积很大，还做了防滑处理，让平板在运行中即使震动很大也不会滑落。

利用感觉

1.超强缓震，随时随地缓解关节压力

这款跑步机我最满意的就是它超强的缓震效果。毫不夸张的说，在7以下的速度跑步过程中，你可能感觉不是很明显，但是当速度在9以上时，每一步的摔倒对脚踝和膝关节都有很大的影响，尤其是在超重的情况下。

出色的缓冲效果是由于缓冲弹簧和缓冲气囊的共同作用，同时配合高弹性跑板，高弹性跑板可以吸收相当一部分跑步时的冲击力，再配合另外两个缓冲单元。从而整体影响明显降低。

2.AI课程可以省时省力帮你高效减脂

这款跑步机的另一个吸引力是AI虚拟教练。连接PAD后，您可以选择HIIT模式运行。了解过HIIT的朋友都知道，HIIT是一种高强度的间歇性有氧运动，可以让心率在最短的时间内达到减脂状态。

同时，主控和外设高度同步。如果佩戴手环、心率带等设备，还可以连接简一的APP，及时准确地了解自己的身体状况，尤其是心率。通过心率的实时反馈，跑步机可以智能调节速度，达到了最佳的减脂效果。

在AI教练和HIIT课程的帮助下，可以在最短的时间内达到最佳的燃脂效果。

3、旋钮控制，无缝传输只需要轻轻一转

这款跑步机最让我满意的是它的控制系统，不同于传统跑步机复杂的系统。这款跑步机可以说是简化设计，整个控制都是通过旋钮来完成的。您可以使用旋钮开始和结束暂停，或者使用旋钮调整速度。

更何况你特别注意的是，9以下的时候稍微调一下就比较快了，9以后再调就比较慢了。举个例子，你想把转速从3调到9，只需要连续轮换一周左右，但是从9调到12，至少需要轮换2到3周。这种设计确保了最大的安全性。毕竟在高速跑的过程中，如果突然调整速度，身体不一定能很好的适应。相反，小规模调整更有利于自然过度。

4.安静安心，更多空房间可以通过便携存储释放。

家里买大型运动器材最害怕的两个就是噪音和体积太大。

因为缓冲效果强，我觉得有必要说一下这款跑步机的一个优点就是静音效果。普通跑步机感觉每次落地都是“DuangDuangDuang”，但是使用简一精灵X6跑步机时，个人感觉落地声音很轻，跑步过程中与人聊天也不会出现听不到的情况。我觉得这主要得益于他的静音马达和超强的缓震效果。

有了这个静音效果，晚上跑步不怕打扰邻居，影响孩子睡眠。

除了静音，跑步机还可以折叠收纳，不用的时候放在床下，或者利于墙壁，占地面积只有0.2平方米。

摘要

这款跑步机除了我上面描述的优点之外，还可以通过蓝牙与平板电脑等设备连接，让你的跑步过程不会太单调。如果你想买一台不算太大，减震效果优秀，并且有很多在线视频课程，可以实现AI教学跑步，让自己从小白变成大牛的跑步机，我觉得这款简一精灵X6是个性价比不错的选择。

好吧，我满满两单。喜欢的请关注。