大家好，我的梦想是成为一只猪。今天，我给大家带来一次跑步机体验。

序

其实两年前疫情刚开始的时候，因为健身房关门了，小区旁边的公园也关门了，所以我特意买了一台跑步机。但是跑了一段时间后发现了一些小弊端，最主要的就是减震设计不太好，跑起来对膝盖的冲击有点大，就慢慢放弃了。跑步机后来交给了一个朋友。

之后也想过选择减震效果更好的跑步机，但是研究了一些不同品牌不同型号的产品后发现，减震效果好的一般都比较笨重，价格也确实贵了一点，所以暂时搁置了再买一台跑步机的想法。

前一段时间，我的朋友向我推荐了简一跑步机。他说这个产品非常符合我的需求:可以折叠，占地面积小，减震效果非常好，有680mm的商用级跑步机。关键是不到2000块钱，性价比挺高的。

好吧，我们从一个开始，试一试。

关于这款跑步机的跑步平台和减震设计

身边很多朋友都买过跑步机，但也有相当一部分买的跑步机只用了很短时间就闲置了。关于这个问题，我和他们做了一些深入的探讨，最后总结了闲置的原因。事实上，这些是主要原因:

1。我没时间跑了。下班回家只想躺一会儿。

2。跑起来不舒服。最好在公园里跑步。

3。楼下的邻居抱怨道。

如果是因为第一个原因，那就真的没办法解决了。闲着也会闲着。第二个原因，其实和我放弃之前的跑步机一样。这是因为我在选择跑步机的时候没有做足功课，买回来的机器性能差；至于第三个，主要和跑步机的减震设计有关。此外，可以通过在跑步机区域铺设地毯来降低噪音。

所以，想要自己买一台不会闲着的跑步机，一方面需要对运动有热情，另一方面需要选择设计更好，跑步更舒适的型号。

做了一系列的功课后，我大致总结了一下，一台跑步机能让我们跑得舒服的关键因素是跑步机的大小和减震的设计。

为什么健身房的商用跑步机比家用跑步机舒服很多？首先，最大的区别是商用车型的跑台更宽，而国产车型的跑台更窄。更宽的跑台+更宽的跑带，可以带来更宽敞、更舒适、更安全的跑步体验。

简一Pro的跑步机，跑台宽度为680mm，已经是合适的商用级跑台，而跑带宽度达到了500mm。要知道，一般家用跑步机的跑带宽度通常只有420-450mm左右，而能达到480mm的跑步机体验很好，500mm以上的跑带属于高档水平。一般来说，跑步带的宽度为45-48cm。

在跑带长度配置上，简一Pro配备了1320mm的长跑带，所以即使是个子高或者喜欢跑得快的人，也可以在这款跑步机上跑得更加自如，完全不会感觉到被绑在背后。

跑步机除了尺寸之外，最重要的是减震设计。因为跑步机在使用过程中可以承受很大的震动，所以需要有一个好的减震设计来缓解震动，不仅可以减少对楼下邻居的冲击，也可以更好的缓解对我们膝盖的冲击。

市面上常见的家用跑步机减震方式有摆臂减震系统、三重弹性减震系统、硅胶减震系统、软跑板减震系统。摆臂式避震系统类似于汽车避震原理，而三重弹性避震系统是在跑板的不同位置安装不同硬度的避震器。硅胶避震系统类似于三重弹性避震系统，只是加装了避震橡胶柱，而软跑板避震系统是利用跑板材料进行避震的一种方式，但是避震效果不是很好。

简一Pro采用缓震弹簧、缓震气囊、高弹性跑板、精细钢底架四维设计，配合双层跑台，实现20mm弹性缓震。这样的设计大大增加了跑步时的舒适性和稳定性，既能很好的吸收震动，又能保护膝盖。

我收到一份关于简一减震跑步机缓冲分析的实验报告。本报告对比分析了简一减震跑步机默认缓冲模式与水泥地面在不同行走速度下的足底应力，结合之前跑步机各缓冲模式的缓冲性能报告，确定了简一减震跑步机在不同缓冲模式下相对于水泥地面的实际缓冲系数和计算公式。在这篇报道中，已经看到了相关的实验结果。实验证明，简一减震跑步机对人体的冲击减小，在一定程度上可以减少下肢膝关节的受力，起到一定的护膝作用。

简一艾云减震系统

简一Pro升级了AI云减震系统，可能很多人不知道。事实上，这个系统是基于简一的专利技术开发的。通过配合位于跑步机内部的智能气囊和高弹性跑板，可以化解脚步的冲击，实现柔软可调的跑板，让不同体重的用户自动匹配自己的跑步感受。

AI减震系统最大的优势就是可以层层缓冲脚和膝盖的冲击力，从而达到更好的护膝效果。

我们知道，不同体重的人在跑步过程中对身体的影响是不同的。当我们站立时，膝盖所受的力等于我们的体重，跑步时膝盖所受的力是我们体重的5-7倍，所以如果超重1kg，跑步时膝盖就要多承受5-7kg的压力。

为了更好的缓解这种压力，在户外跑步的时候，我们主要依靠专业跑鞋的减震来减轻负重对膝关节的压力。在跑步机上，除了依靠专业跑鞋，跑步机的缓冲作用更明显。

简一拥有AI跑感自适应技术、运动气压传感器和12个红外位移传感监测点的国家发明专利。尝试监测跑步姿势的变化，然后根据不同的体重和跑步姿势，自适应调整跑板的软硬。这样不同的用户就能匹配出更适合自己的跑步感受。

在简一国家专利技术的支持下，简一Pro的AI云减震系统不仅能带给我们更好的跑步体验，还能带给我们更健康的跑步体验，解决了我们跑步过程中膝关节会受损的担忧。这种带护膝的跑步机真的很值得我们入手。

真实体验。

简一Pro的操作显示区采用了类似曲面屏手机的设计。它呈现在眼前的是一整块LED全息曲面屏，摒弃了传统的物理操作按键。所以整体显示效果很好，很有现代科技感。给人的感觉不像是传统的跑步机，更像是充满科技感的数码产品。

与一般家用跑步机不同，简一Pro设计了四种减震模式，通过触摸控制按钮即可切换。在切换不同的减震模式时，可以明显感觉到跑步机内部的减震气囊在充气和放气，给减震气囊充入不同压力值的气体，达到调节减震档位的目的。

跑步时，简一Pro确实能提供舒适的跑步感受。弹性垫很好，可以过滤跑步时产生的震动。跑步机可以随着跑步节奏反弹回来，给我们一双高档跑鞋在橡胶跑道上跑步的感觉。这种弹性坐垫大大增加了跑步的舒适度，同时也可以减轻跑步时对膝盖的冲击。

我们知道，膝关节是我们运动最多、承受重量最大的关节之一。一般来说，跑步时，如果路面崎岖不平，很容易造成膝盖疼痛。如果跑步路线是直的，受伤会少一些。这是因为凹凸不平的地面上弯月面的冲击和摩擦非常严重。跳跃时脚着地，半月板承受的重量变化较大时，半月板的磨损程度也会发生变化。

在简一Pro上跑步，你会感觉更自由，跑得更稳，这和我们在跑道上直线跑是一样的，大大降低了膝盖受伤的风险。之所以能营造出这种舒适的跑步感觉，不仅仅是因为这款跑步机减震性能好，还与其更宽的跑台和跑带有关。680mm宽的跑步机，500mm宽的跑步带，确实能带来更好的跑步体验。不像一些窄窄的跑步机，跑步的时候不会总有束缚感，生怕一不留神就踩出跑带。

因为我比较重，跑步的时候自然震动比较大。令我惊讶的是，这款简一Pro还可以通过弹性缓冲来减少我跑步时产生的震动，它还可以提供非常好的回弹性。后来打听了一下，发现这款跑步机的最大承重已经达到了260 kg。我离这个数字还有很长的路要走，这让我很安心。

可能很多朋友都很关心这个跑步机到底有没有噪音。会影响楼下邻居吗？首先可以肯定的说，跑步的时候会有一点声音，但不可能一点声音都没有，只是这个声音主要来自于人体跑步和跑步机。简一Pro本身的噪音很低，因为这台跑步机使用了DC无刷电机。DC无刷电机旋转时，不仅能持续输出稳定强劲持久的动力，还能有效降低噪音，所以运行时非常安静。

这款跑步机的静音减震技术有效降低了跑步时产生的震动和噪音。我特意在业主群里问了我们楼下的邻居，我跑步会不会影响他家。他还好奇地问我，你什么时候在家里跑过？看来，毕竟是我多虑了。

很多人觉得在跑步机上跑步比在公园和运动场跑步更单调。其实当我们和手机里的私教团队一起跑步的时候，一点都不会觉得单调。简一Pro可以通过蓝牙连接手机APP，而简一APP有丰富的专业课程，用这些课程锻炼完全不会觉得枯燥。此外，还可以在APP中查看自己的运动效果，尤其是华为用户，还可以实现华为运动健康APP，实时记录运动数据，分析数据，监测跑步姿势，达到更高效的运动效果。

摘要

经过这段时间的使用，我对这款跑步机非常满意。看来朋友的推荐真的很靠谱。

我最满意的是简一Pro的AI云减震系统。这款跑步机拥有缓震弹簧、缓震气囊、高弹性跑板、精细钢底架的四维设计。结合双层跑台和可调节柔软度的塑胶跑道，可以做到20mm的弹性坐垫，不仅跑步舒适，还能有效保护我们的膝盖。

其次，680mm宽的跑台，500mm宽的跑带，让跑步更加自由稳定，类似于我平时在公园的专业跑道上跑步的感觉，完全没有家的感觉。

如果你碰巧也需要启动一台家用跑步机，我个人强烈推荐这款简一Pro，它可以保护你的膝盖。