宝宝辅食添加时间表(宝宝辅食添加顺序)
首先，写在前面
我家宝宝添加辅食的时候正好赶上疫情，她在家呆了一个多月。我跟她说清楚了，家里的老人也是我教的。基本上我都会提前安排好怎么添加辅食，添加什么辅食。当然我家宝宝也挺壮的，基本上吃什么都不过敏。除了她饮食习惯不好，其他的我都不担心。她真是一个无忧宝宝。
在母婴群体中，很多问题都围绕着辅食。在添加辅食的阶段，我每天记录辅食成分的种类，制定计划，丰富宝宝的口味和营养，做好可能过敏的准备。
刚开始很多家长在添加辅食的时候会很着急。他们不知道怎么做米粉，不知道怎么做菜，不知道选什么食材，不知道食材的选择，不知道怎么做。
今天通过几个问题，来解答一下各位宝贝爸爸妈妈们的疑惑吧~
二。问与答(Question and Answer)
答:4-6个月后可以尝试添加辅食。如果是过敏宝宝，尽量6个月左右再添加。
问:添加辅食的顺序是什么？
答:总的原则是从少到多，从薄到厚，从泥到整体，从植物到肉。
问:辅食的添加是从什么开始的？如何循序渐进？
答:从单一的高铁米粉开始，然后逐渐加入低敏感蔬菜。添加新的成分时，一定要观察宝宝是否过敏。建议每种新成分添加2-3天。在确认宝宝没有拉肚子，没有过敏的情况下，添加到菜单里，然后搅拌。如果你有过敏、腹泻等症状。，应立即停止添加这类食物，一周后再添加。如果再次过敏，至少三个月内不要添加这种食物。
问:哪些成分属于低敏感？哪些成分属于高敏感成分？
答:根一般是低过敏性的。可以从萝卜、土豆、红薯之类的开始辅食之旅。菜花、白菜、卷心菜、小青菜也是不过敏的食物。
蘑菇、山药、韭菜等。都是高度敏感的食物，建议年纪大一点再添加。
建议从苹果开始，然后是梨、葡萄、香蕉等。芒果和柑橘是高度敏感的食物。建议大一点再加，加的时候多观察。
问:什么时候可以开始吃肉？
答:我个人建议是8个月后再加肉。可以把肉捣成渣，做成粥。瘦肉其实很考验宝宝的嘴，一次加太多不可取。
答:就我个人而言，我买了地球上最好的，小屁，贝拉米和嘉宝。我自己尝过，我觉得有糙米的味道对大地更好，但是贝拉米和小屁洗出来更细腻。嘉宝是大块的米粉，洗出来比较粘。所以第一次，我建议从贝拉米和小屁开始，但不要买太多。以后可以慢慢改变地球。最好试试嘉宝。不过地球最好不要轻易保存，家里最好有个密封的罐子。
【/s2/】问:宝宝每次吃辅食，操作太少，保留太多。我该怎么办？
答:这个问题分为两部分:1。量太少的话很难操作。其实只要选对辅食工具，即使是几片菜叶也可以捣碎。如果是剁的，就没有这个疑问；2.如果量太多，就冷冻。每次冷冻一小块，吃的时候解冻加热。最新的科学研究表明，冷冻的水果和蔬菜可以完全保留其中的营养成分，儿童可以放心食用(但不要冷冻太久，尽量在一两天内食用……)
我前面回答过，婴儿辅食的制作原则是从小到大，从稀到稠，从泥到全，从植物到肉。
也就是说，刚开始添加辅食的时候，选择单一的米粉，稍微稀释一下；逐渐过渡到单一的低敏蔬菜+米粉，较稀的，再慢慢加入作为支票蔬菜(两种以上)，较稀较稠的，再慢慢过渡到加肉。
零食是最简单的单一水果。确认不过敏后，生产后慢慢过渡到手指食物(泡芙和溶解豆)。等宝宝口腔好一点后，再添加蛋糕、饺子、包子等需要咀嚼的食物。
按照添加的顺序，简单介绍一下添加一些辅食的注意事项~
1.注意给幼儿(4-6个月)添加辅食
在添加辅食的初期，建议制作和添加单一品种的低敏原浆，一次添加相同的。吃单一品种的果泥2-3天，观察宝宝是否能接受，尤其是包敏。一定要注意这个原则，不然无法确定自己对什么样的食物过敏。
蔬菜煮好后，加一点水(搅打更好)，用辅食机碾碎。
南瓜、胡萝卜、红薯的颜色会引起宝宝的食欲~这些食材也很有营养。
2、8-9个月龄辅食添加注意
7-8个月就可以加肉了~
肉的添加顺序建议从鱼肉开始，慢慢添加鸡肉、猪肉、虾肉、牛羊肉。就是先加白肉，再加红肉。
肉类也是如此。建议先煮后碎，或碎后炖。
比如肉末炖蛋，肉末粥，肉末面。等宝宝口腔好一点后，还可以尝试肉丸、香肠、饺子、馒头等食物。
3、10-12个月添加辅食注意。
经过四五个月的辅食添加，在这个阶段，大部分不是包敏的食物已经接触到了。家长可以在这个阶段继续添加各种食材(尤其是一些高敏感的水果)，丰富食物的形式。
如前所述，蔬菜泥和肉泥作为辅食以各种形式添加。其实水果可以改变形态，出现在宝宝的辅食里。
一般刚开始以果泥为主，后期可以切片切小块，让宝宝用手指探索不同形态的水果。
后期可以尝试一些复合水果的制作，比如水果酸奶、水果牛奶等。
宝宝之前有过一段时间的奶腻，我会偶尔用辅食机给宝宝做一点水果奶昔，丰富一下饮食。
水果+牛奶剩下的可以交给辅食机了。如果还没开始吃鲜奶，可以考虑用奶粉泡的牛奶做。水果添加的顺序也是循序渐进的~郭建议尽量选择已经确认不过敏的水果(不建议太酸的水果，喝O (╥
