人际交往可以说是人生最大的问题之一，每个人都会遇到。

生活和工作中的很多烦恼都是因为沟通不畅造成的。

幸运的是，人际交往能力不是一种天赋，而是可以通过后天的训练获得和提高的。

下面，我为大家整理了6本“提高人际交往能力”的必读书籍。我推荐阅读它们！

演讲的力量

作者:孙路弘

豆瓣评分:7.9

这本书据说是“中国第一本系统学习说话的实用指南”。

作者通过介绍八种说话方法、四种说话技巧和两种说话工具，让你直观地感受到“说话的力量”，并运用到你的现实生活和工作中。

而且全程提供配套练习，边学边练，有一种老师就在你身边的感觉。(书末还提供了参考答案！)

更贴心的是，每章末尾都有“本章总结”。读完一章，可以停下来消化一下内容，把干货技巧更深地记在脑子里。

总的来说，这是一本实践>理论的书，理论部分也很吸引人。书中的一些金句和公式非常适合做笔记，比如:

叙述=事实+观点

表现形式=讲述+叙述+表演

陈述=书面文字+表达

关键对话:如何有效沟通

作者:科里·帕特森/约瑟夫·格雷/罗恩·麦克米兰/阿尔·施韦兹勒

豆瓣评分:8.2

本书作者认为，关键对话是指那些观点不同、充满风险、双方情绪激烈的对话。

不会说话的人在这些关键时刻总是支支吾吾，脑子空白了。最后，他们把事情搞砸了，给自己留下了无限的遗憾。

你有过这样的经历吗？你想过如何解决这些问题吗？

本书作者在长期调查和大量数据的基础上进行实证研究，告诉读者，其实只要掌握两个原则，关键的对话问题是可以圆满解决的:

明确我对话的目的，即希望通过对话达到什么目的。

在对话过程中要时刻注意保持一种安全感，也就是让对方在没有心理压力的情况下和你交流。

除了扎实的理论干货和富有启发性的方法论，书中还惊喜地提供了案例分析，直戳痛点！

可以说是一本结构比较全面的“对话书”~

中国场景场景全集

作者:杨柏平

豆瓣评分:5.5

我以前不喜欢谈论。我觉得“如果现场的人说话”和“他们说的话”充满了虚伪，做作和不真实。

但被社会狠狠打了一顿，看了这本书，对“如果现场”有了新的认识。

所谓“如果现场”不是打官腔，说假话，说空话，说废话，而是一种娱乐技巧，一种生存智慧。

很多场合，面子上的事情总是过得去的，“场面话”的作用就是维护双方的面子。

但由于本书部分章节过于理论化，没有落地案例(可能这也是本书豆瓣评分低的原因之一)...

所以不适合精读，更适合快速浏览。把有用的方法和话记录下来，还是可以收获很多的。

人性的弱点

戴尔·卡内基

豆瓣评分:8.3

一开始，我不知道为什么这本书会被翻译成《人性的弱点》。原标题明明是《如何赢得朋友，影响人》。看章节目录，这不是一本关于人性弱点的书。

也许这本书从人性的角度阐述了人际关系，分享了实用技巧？(我只能找到这个解释)

我挺喜欢书里的这句话:

与人交往时请记住这一点——人不是理性的生物。他们受情感驱使，受偏见支配，傲慢和虚荣是他们的动力之源。

书中每章末尾还有大量的案例故事和“原理”，相对可读性较强。

经典之所以成为经典，有其自身的原因，但归根结底，这是一本1936年出版，美国人写的人际交往书籍，并不一定适用于今天的中国社会。每个人都应该学习和批判它。

非暴力沟通

作者:马歇尔·卢森堡

豆瓣评分:8.4

这本书可以帮助你认识到:“也许我们不认为我们的谈话方式是暴力的，但我们的语言确实经常给自己和他人带来痛苦。”

并帮助你理解非暴力沟通的四个要素:观察、感受、需求和请求；

知道如何更好地倾听他人，表达愤怒，表达感激...

最后，学习一种能让人产生同感，和谐相处的沟通方法，那就是“非暴力沟通”。

这本书被很多人推荐过，我看完也确实收获不少，但并没有觉得特别惊艳，没有有些人说的那么“神”。

控制聊天:人际交往的重要策略

作者:张

豆瓣评分:/

这本书给我最大的启发就是聊天能力是可以训练的。通过训练，你可以在任何看似随意的聊天场景中获得人际关系的主导权。

作者将聊天技巧与情商深度结合，从控制情绪、对话策略、关系促进、解决对抗四个部分提供知识和经验。书中涉及大量真实案例，代入感很强。

无论你是想促进关系，赢得别人的好感，在谈判中占据主动，还是想通过交谈来化解矛盾，修复关系，都可以打开这本书~

摘要

看到这里，你有没有种上一片青青草原？

但是！不要以为这些书只是用来看的~

重要的是练习，方法已定，教练到位，现在就该你行动了。

在实践中，注意、学习、批判，千万不要用“拿来主义”。