现在智能可穿戴设备越来越普及，各个厂商也在不断推出新的产品，开发出了很多功能强大或者专门的智能设备。智能手表/手环的产品基本分为两类。一种是以家明为首的运动派，以运动功能为第一位，注重人体各项指标的监测、提醒和数据分析功能。除了可以记录我们经过的GPS路线，还可以指定路线和轨迹，起到户外导航的作用；还有智能学校，主要是苹果、华为、小米，与手机紧密相连，可以独立安装运行各种app，可以语音交流，还可以监测分析基本的身体指标。

对于运动能力不强但又非常喜欢运动的我来说，家明的智能手表是我的首选。说到家明，还得感谢大妈的公测频道给了我几次使用的机会。除了因为膝盖受伤忍痛放弃了235的公测，佳明vivo3和Feng5p都给了我非常好的体验，所以无论是日常生活还是运动，手腕上都离不开佳明的陪伴。

我的家明照片:

先说家明的选择。对于日常需求中既需要手表的智能功能又需要运动检测的用户(也就是我们中的绝大多数)，更强更精致的Venu 2 Plus是一个非常不错的选择。

相比传统Garmin手表功能强大，但也有些笨拙和阳刚，Venu 2 Plus不禁让人眼前一亮:兼顾时尚和专业，不仅能满足我们的运动训练要求，还能帮助我们面对职场和生活健康管理的挑战，成为我们24小时陪伴在我们身边的“私人管家”。

手表的外观很好看。随着触摸屏的引入，Venu 2 Plus只需要三个物理按键就可以完成控制任务，另一边的空空间则让给了实现通话功能的扬声器和麦克风。

除了背面传统的充电接口，最吸引眼球的是Garmin自主研发的新一代光学心率传感器，即搭载在Venu 2/2S产品上的第四代光学心率传感器；结合Garmin Elevate专业心率算法，在剧烈运动时也能保证心率数据的准确性；秒级心率追踪，如果遇到心率异常，会及时提醒。

Venu 2 Plus支持支付宝和微信支付两种支付方式，在国内使用更方便。可以通过扫码绑定，可以单独设置4位支付密码，不用担心安全问题。

关于运动也有非常详细的数据。APP中各种数据的归纳和曲线的绘制都是“科学”的，在运动的过程中很容易知道自己的状态。

佳Venu 2 Plus依然是我用过的“最全面”和“适用范围最广”的智能手表。它不仅外观轻巧精致，在运动健身、健康管理、日常智能应用等方面也有着几乎全方位的优异表现。如果不是非常极限的运动要求，或者需要非常全面的智能运动手表，这款Garmin手表是我最推荐的一款。

如果是单纯的跑者，那么我会推荐Forerunner245M。

45重量比较轻，也有足够的防护能力。从运动数据的检测到专业的训练计划和GPS定位，它拥有跑步的一切，续航能力也能满足需求。M版还有音乐功能，价格也很实惠。可以说佳明先行者245M是一款非常经典的专业智能运动手表。

很多人很喜欢“卡西欧”，甚至有一定的“卡西欧”情节，但卡西欧智能便捷，有些过于保守。如果你喜欢卡西欧的造型和Garmin的智能机芯功能，那么Instinc2 Inc 2是一个非常好的选择:

Instinct系列在佳明的产品系列中独树一帜:户外气息浓厚，防护性能更强，轻量化设计，太阳能充电功能，有效提升了手表的续航能力，尤其是在长时间户外的情况下。

与其他智能运动手表相比，Instinct 2采用柔软的硅胶和纤维增强聚合物制成，可以有效吸收外界冲击，保护手表，提高佩戴舒适度，避免撞击、出汗和污渍。我的“晨雾灰”配色有白色那种“清爽”的感觉，也比较好打理。

表面闪亮的外环部分是太阳能电池板。在光线充足的情况下，产生的电力可以支持智能模式和时间模式运行，在GPS性能模式下也能保证48小时的超长使用时间。这样一来，不仅是马拉松，100公里越野和长距离徒步活动，《本能2》都能完美适配。

除了高效率的传统充电接口，背部还配备了Garmin自主研发的全新Gen 4光学心率传感器。结合Garmin Elevate专业心率算法，可以保证剧烈运动时心率数据的准确性。秒级心率追踪，如果遇到心率异常，可以及时提醒。

Instinct 2作为一款以运动为方向设计的智能运动手表，自然兼顾了很多独特的户外需求。例如“紧急联系人”功能。你只需要在Garmin Connect APP中添加“紧急联系人”(最多三个)，遇到紧急情况可以方便快捷的联系到。如果发生意外，紧急联系人可以准确获得我的位置，节省宝贵的救援时间。长按CTRL键，感觉手表震动3次后，会自动发出求助。

Instinct 2传感器配备齐全，可以自动匹配检测我们的日常运动，比如跑步、骑行等。比如我骑车上下班，它会自动识别。本能2还有身体状态检测功能。身体电池这个概念可以让我们对自己的身体有更直观的认识。睡眠的休息行为是“赋能”，运动和工作的行为是“耗能”。你可以靠自己的“力量”决定是要小睡一会儿还是继续“搬砖”，避免咖啡或其他茶点的错觉，这样可以更有效地避免熬夜透支身体。

对于跑步，本能二代还加入了FR245先进的跑步数据监测，提供最大摄氧量、跑步动态等数据。有常见的数据，如步速、心率、步速频率和步幅。

如果是百搭，我会推荐菲尼克斯系列

作为Garmin的旗舰户外GPS手表产品线，菲尼克斯菲尼克斯系列一直是Garmin手表当之无愧的王者，也是众多户外运动爱好者的心头好。很多运动员手腕上都有一块Garmin手表，包括越野滑冰、雪上和冬季两项等。最新的Fenix7和性价比高的Fenix6值得购买。

菲尼克斯7使用1.3英寸的圆形表盘，这是我最喜欢的透反显示模式。强光下，还是很清晰的。透反式显示屏不需要手表的背光，功耗很低，对手柄手表的续航能力有很大帮助。而且这个屏幕还有触控功能。如果没记错的话，这是Fennertime系列第一次支持触控。触摸屏+经典五键设计，方便用户在不同场景下使用。

菲尼克斯7号的防护等级很高。户外运动遇到雨水，小溪，甚至泥沙，都没有问题。

菲尼克斯7支持30多种室内外运动(预设+自定义)。包括越野跑、超级赛马、铁人三项、越野滑雪、登山、冲浪、跳伞专业极限运动；它还支持日常运动，如普拉提、游泳、操场跑步、骑自行车、力量训练和室内攀岩。其中，对于行走和跑步，fenix 7可以实现自动记录，不用担心因为遗忘而丢失运动记录。

菲尼克斯7专注于户外运动，拥有非常“硬核”的设计。从“耐用”的设计到丰富的检测功能，性能出众。新加入的触摸屏和进一步优化的太阳能充电功能也让这一代fenix的表现更加出色。总体来说，fenix系列的专业性使其成为专业户外运动爱好者的神器。

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