随着生活水平的提高，加上缺乏有效的日常锻炼，越来越多的人肥胖。当然，这也包括我。平时没什么感觉。一体检就觉得自己都病了。可能心里一直在默默下定决心减肥，但实际行动往往与之背道而驰。最后我总结了一个原因，就是缺乏数据来鞭策。

我不知道你是否去过健身房。其实健身房里除了各种健身器材，还有非常专业的体脂秤。当然只是针对那些报名了专业教练指导的用户。教练会参考体脂秤的测量数据报告，再帮你制定个人运动计划。为了鞭策我运动减肥，我还入手了一台可以媲美健身房专业体脂秤的家用云康宝智能体脂秤。

在包装上，云康宝智能体脂秤和我们常见的智能产品包装非常相似。正面是体脂秤的效果图，两边有产品名称和品牌标识，背面是体脂秤的投影和产品的相关参数信息。

包装盒内部，云康宝智能体脂秤外围有塑料泡棉保护，不用太担心产品在运输过程中被碰撞损坏。

整个盒子里只有四件物品。除了云康宝智能体脂秤，还有可拆卸手柄，智能体脂秤快速入门手册，充电数据线。

云康宝智能体脂秤在外观上与传统体脂秤并没有太大区别。唯一的区别是它有一个可拆卸的手柄。当然，它能和专业体脂秤媲美的秘密就在于它有这个可拆卸的手柄，后面会详细介绍它的使用方法。

体脂秤采用方形和圆角设计，秤的面板采用钢化玻璃，体脂秤的中心是有切角的圆形不锈钢，上面刻有云康宝logo，每块上面都有电极片的隔断，电极片像花瓣一样环绕在不锈钢周围。

云康宝智能体脂秤的体积在我过去用过的体脂秤中是比较小的。它的尺寸只有320*300*21mm，厚度只有2cm，可以说是非常薄了。为了让用户在移动它的时候感觉更好，体脂秤背面采用了圆弧过渡处理。

脂肪秤背面有四个均匀分布的支撑脚，最外侧贴有硅胶垫。支撑脚内置了强大的传感器。能不能准确测出体重，主要看他们。为了确保体重测量结果足够准确，建议您在使用体脂秤时将其放在足够坚硬的地面上。

除了背部的四个支撑腿，还有一个Type-C接口，可以用来连接测量用的可拆卸手柄和体脂秤充电用的充电线。二合一的界面设计非常实用。Type-C接口的正后方还有一个重置孔，不仅可以将体脂秤重置为出厂模式，还可以用于首次激活体脂秤。

云康宝智能体脂秤采用内置可充电锂电池设计，容量为400mAh，比电池供电的体脂秤续航时间更长。既节能环保，又省了下一块电池的钱。

传统体脂秤大多依靠软件和经验估算或四电极来计算体脂率。但他们的测量精度很低，有时甚至会把肌肉发达和肥胖的体质搞混。云康宝智能体脂秤有八个电极，主要利用其自主研发的runcobo PureBIA生物电技术测量数据。

除了体脂秤钢化玻璃上的四块ITO导电玻璃，云康宝智能体脂秤的可拆卸手柄还有四个不锈钢金属电极。正是在这八个电极的配合下，云康宝智能体脂秤测得的数据与专业体脂秤测得的数据不相上下。

首次使用体脂秤时，需要激活体脂秤。云康宝智能体脂秤的激活方式有两种，一种是用数据线充电激活体脂秤，另一种是从东向西戳体脂秤背面的复位孔。激活体脂秤后，可以看到前方的大型LED显示面板，以及充电、wifi等多个显示图标。

云康宝智能体脂秤不仅可以作为体脂秤测量人体成分等各种数据，还可以作为体重秤使用。体脂秤使用时，需要赤脚走上秤，双脚与电极平行站立，保持大腿内侧不相互碰撞。测量结束后，会先显示体重，然后经过短暂的等待，脂肪百分比、身体质量指数、肌肉比例等数据会一一出现在LED显示区。用体重秤的时候没有那么多要求，直接在秤上测量就可以了。

测量体脂时，不仅要赤脚走上体重秤并保持平行，还要保持腰挺直，手臂自然下垂，与体形成一定角度，手臂不要碰到腰部。只有做到以上几点，云康宝智能体脂秤才能利用其八点接触测量、多段阻抗测量、多频生物阻抗测量，准确测量身体成分。

由于体脂秤能够显示的数据有限，为了方便用户查看更全面的数据，云康宝智能体脂秤还需要配合轻牛健康APP使用。体脂秤与应用之间的数据传输采用wifi和蓝牙双连接，使用起来更加稳定。每次测得的数据都会及时上传到应用程序中。

应用程序的主页显示客户端的最新测量数据。当然，除了自己使用之外，还可以在应用程序中添加家庭成员。如果您想测量家庭成员的体脂，只需点击添加成员下方的体重测量即可。测试结束后，最终的测量数据会直接上传到相应会员的卡上。此外，在应用程序中，您还可以查看测量记录、比较数据和预测体重。

在申请中，我最关注的是人体成分分析报告。对于体脂测量的结果，会形成非常专业的报告。在报告中，我们不仅可以知道身体成分分析，还可以知道四肢和躯干的肌肉量，肥胖分析和体重控制数据，身体的所有数据一目了然。既能给想要健身或减肥的用户更专业的指导，又能通过数据对比督促用户坚持下去。

自从用了云康宝智能体脂秤后，我发现每当看到它，我都会条件反射地想起那些不友好的数据，这真的刺激我健身减肥。目前已经坚持锻炼一周左右了。通过对比运动前后的实测数据，我发现自己的体脂率确实下降了，但是要达到标准身材还有很长的路要走。毕竟分析报告建议我减15斤。我希望在它的敦促下，我会

通过这段时间的体验，我总结了这款云康宝智能体脂秤的一些优缺点。我欢迎你的评论:

优势:

1.采用BIA生物电技术的专业八电极，测量结果更准确。

2.可拆卸手柄设计非常实用，安装时可以精确测量体脂率，不安装时可以当体重秤使用。很容易切换。

3.蓝牙和wifi双重连接，使用更方便，数据传输更稳定。

4.充电和测量接口合二为一使用更方便。

5.可以形成全方位的报告，数据更加直观，方便用户有针对性的锻炼。

缺点:

1.机身内的可拆卸手柄没有设计专门的收纳箱，因为分开存放，使用起来也不方便。

2.价格略贵。