前言:
自从新冠肺炎疫情爆发以来，我的主要爱好之一马拉松比赛受到了沉重的打击。在过去的两年里，我只成功参加了一场半的比赛，其余的比赛要么延期，要么取消，这大大降低了我业余跑步的动力。再加上脚被踩碎，工作生活各种压力，我选择了自由吃喝，于是体重从72kg飙升到83kg，创下新高。
最近感觉不能再这样下去了，又要管身体了。为了让自己有动力，我决定借助专业体脂分析仪的力量，让那些无情的体脂分析数据鞭策自己。最后选择了这款云康宝八电极专业体脂秤。这里分享一下经验。
拆包:
包装盒正面很简洁，从上到下都是产品名称、品牌logo、产品海报。
背面是产品生产信息。
打开包装盒，用海绵泡沫保护体脂秤、测量手柄等配件。
脂肪秤的秤面纯白圆润，让人一看就觉得不错。下面有一个简单的指南，对于新手用户来说非常友好。四个ITO电极隐藏在钢化玻璃标尺下，上下左右对称。可以看出，四个ITO电极区域与外围的颜色不同。
秤的中央是云康宝的logo。
秤的背面有四个防滑脚垫作为支撑，也可以用来调节平衡。顶部有一个type-c接口，用于充电或连接测量手柄，接口底部的小孔是复位孔，用于复位出厂状态或启动机器。
看界面特写。它配有USB-A到type-C充电线。我们也可以用手机充电线给它充电。
接下来，看看手持式测量电极。里面的两片金属是拇指电极。测量时，双手拇指要贴在这两个地方。
外侧是四指电极，测量时另外四指要贴在上面。
从外观上看，这款云康宝八电极专业体脂秤非常漂亮，配合手持测量电极，非常专业。当然，作为体脂秤，最重要的是称重数据和体脂分析的准确性。我们来看看它的实际表现。
体验:
首先将充电线插入充电接口，完成开机，在手机上下载光牛健康app并开启蓝牙，与这台云康宝八电极专业体脂秤完成配对。
打开光牛健康app→我的设备→添加设备。
选择智能体脂秤
选择CS10A，添加
那么分销网络就成功了。接下来可以在app端查看每次的称重记录和体脂分析报告。
这些是我最近的一些称重记录。在3月19日22: 57-23: 02的四次称重过程中，秤从客厅搬到了卧室、卫生间、阳台等地方。四次称重记录都是83.05，非常稳定。体脂率小幅波动0.1%。3月19日23: 39，称重记录每次减0.2kg，因为睡前上厕所小便导致的变化。可见这款云康宝八电极专业体脂秤真的非常灵敏，这种变化也能准确识别。之前用过一些体脂秤，移动位置后测出来的数字经常有变化，被家人无情吐槽后就弃用了。现在我没有这个烦恼了。
我们来看看它的体脂分析报告。这份报告非常全面，包括七大项:身体成分分析、肌肉脂肪分析、肥胖分析、体重控制、肌肉平衡、分段脂肪分析和附加数据。所用体脂量表的体脂分析报告远没有这个全面，缺少肌肉平衡分析、节段性脂肪分析和脂肪肝风险等级。其中一个亮点是肌肉平衡分析，不同于大多数人右手明显好于左手。我的左右手非常平衡。和同学同事摔跤的时候，经常上演右手不低于对方左手却打对方的一幕。这个肌肉平衡分析的结果很准，还不错！
根据我的体脂分析报告，健康风险不小。第一，超重，身体质量指数超过27，与近两年吃油炸零食和肥肉有很大关系，与营养评估报告一致。
脂肪分析报告也很悲观，超重，虚弱。最近重新跑的时候，真的感觉比疫情前差了很多。5公里时间比之前慢了6分多钟，每公里配速慢了1分多钟。我真的需要加强锻炼。更可怕的是内脏脂肪超标，这是疫情以来管不住嘴吃海塞的代价！一定要引以为戒！
目前我的健康评估分数不到70。我肥胖，全是眼泪！
唯一的安慰就是肌肉平衡，体力正常。
附加数据还警告我皮下脂肪率过高。
今年让我们好好减脂吧。目标:6月份皮下脂肪率恢复到标准范围！
总结:
这款云康宝八电极专业体脂秤总体印象如下:外观时尚美观，测量数据准确可靠，体脂分析报告非常专业，非常适合监测自己和家人的健康状况。我后悔没有早点开始，否则我不会如此贪婪，放任自己...
