最近买了跑鞋。天气好的时候，我有时跑步。但是我太重了。跑了几公里后，膝盖会感觉有些疼。因此，我决定进行一项更健康的运动——快走。

看到一种健康的行走方式——北欧式行走。

“北欧漫步”起源于芬兰，这种高效的运动近年来在一些欧美国家蔚然成风。这种运动能有效加强心血管功能，大大提高健身效果，增加全身活力。其运动强度不受年龄限制，是自然环境下的有氧运动。

北欧式行走需要拐杖。用手杖走路可以带动全身90%的肌肉运动，还可以保护膝盖。

健步走的手杖有很多种选择，比较专业的是exel的手杖，但是无奈价格比较贵，如果买不可伸缩的，携带又很不方便。于是乎，一直没有下手。

9月份在JD.COM看到户外用品半价促销，于是找到了这款低端的GABEL- Gabel户外铝合金登山杖。我用了50元的积分券，最后75的时候得了两个积分。其实125韩元两的价格也是可以接受的价格。

GABEL是意大利著名的国际品牌，主要生产滑雪杆、登山杖、手杖和滑雪头盔眼镜。它是世界上三大手杖制造商之一。

但是这个拐杖是低端产品。看了一下介绍，居然是意大利产的，我觉得很值！

可惜拿到手，在产地上让人失望了。这个仗的材质是钕合金。实际上就是铝合金吧。。

规格:64-144cm，不过你也看到了，64是裸杆的长度，放在战尖上就多了3cm。

这个就是悲剧，Italian Design。Made in China。这事儿和京东的客服说了。最终也没结果，不了了之了。。。看着这价格~给个差评算了。

实际上这手杖还是值这个价格的。铝合金感做工不错。

大牌子虽然是中国制造，但是用料上应该是有保障的。

锁涨部分做工还可以吧，内芯看着是铜的，还算结实，锁的也很紧。就是需要使点劲多转几圈。这根手杖没有内减震系统，所有的减震都在橡胶的仗尖帽上。

手柄质量很好，但是是橡胶做的，所以要戴手套。不吸汗，时间长了会磨手。

腕带就比较一般了，低端货，不是快拆，只是一个螺丝拧在上面。而且也不是透气材质，并不是很舒服。但毕竟还是能换的，以后可以搞个稍微好些的。

仗尖是合金的，应该比较耐磨，但看介绍也就几块钱一个。

随杆只附送了标准仗尖套，一对雪地托、一对泥地托。这种仗尖比较适合爬山用。健步走的话，还是买靴型的仗尖比较好。

于是乎还买了靴型的仗尖，2块钱一个，价格便宜，耐磨性也不错，还有减震效果。就是味道有些大！

放一张全貌图，总结一下：

这款拐杖应该是GABEL中最低的了，不过质量还是不错的，可以应付徒步或者爬山。

做工应该算是大厂风格，用料用料细节也不错。只是铝合金有点重。但毕竟价格摆在那里。60多块用淘宝都找不到。如果算上积分换来的优惠券，30多块的价格和杂品一样！

毕竟这玩意是为了我们自己的安全，所以我觉得就算牺牲一些便携性(收缩长度，重量)也要通过质量检测。否则落在自己身上就得不偿失了！

估计近期还会增加一对更便宜的碳纤维。回到这里，有一个比较阳光照射！