我喜欢看NBA。经常看到NBA球星用筋膜枪放松肌肉。那时候我还不知道那是什么，筋膜枪的价格还挺高的。只有职业运动员使用它。后来筋膜枪进入中国，就成了“白菜价”产品，和普通人“结缘”，成为人人买得起的产品。

很多人不知道的是，筋膜枪的诞生和科比有关系。

2007年，因为受伤，科比经常需要在腿上绑冰袋来恢复腿伤。有一个叫Katz的人做了一个冰袋，可以绑在腿上给科比用。科比对这个冰袋提出了很多改进的建议。由于科比当时经常穿着耐克Hyper fucked的球鞋，卡茨将这个名字后半部分的“醉”换成了“冰”，成为了业内著名的“Hyper fucked”。

当时筋膜枪装置还没有发明出来。2013年，科比跟腱撕裂，卡茨专门为科比设计了冰袋装置。在治疗科比期间，卡茨发明了筋膜枪。最初的筋膜枪原型是科比首先使用的，科比给了卡茨一些改进的建议。

不知不觉，科比离开已经2年多了。自从他走后，我再也没看过NBA。我在这里其实有点难过。.......

让我们言归正传。

筋膜枪适合喜欢运动的朋友。如果经常锻炼，买个筋膜枪放松肌肉是很舒服的。或者像我一样，经常伏案写作，导致腰酸颈痛。用筋膜枪按摩确实可以缓解不适。

备注:金丝桃产品太贵。今天推荐价格低但体验好的高性价比产品。

附身筋膜枪H1

首先是超高的颜值。主色调是黑色的机身设计，辅以金色的装饰圈，让人一看就觉得这东西是个好东西，这种高级感就出来了。

主体后部是电源键和档位(电源)指示灯。点击电源开/换挡，按住电源关。

电机采用无刷变频电机，响应速度快，可瞬间响应1000 ~ 3600转之间的按摩变频。智能弹跳压力捕捉技术，可随人手施加的压力自动调节电机功率，压力可达深层肌肉层。

在这个价位上，很多产品采用传统的有刷电机，也可以说H1部分产品采用无刷变频电机。

这种筋膜枪配有3个按摩头:球形，锥形和平面按摩头。平板按摩头具有自加热功能，能以每秒近60次的频率对需要热敷的地方进行50℃恒温按摩。热深度可达20mm，使用更舒适。球形按摩头适用于大腿、胸肌等部位，锥形按摩头适用于手掌、脚底等部位。

对了，这个价位配备有热敷功能的按摩头的筋膜枪不多。每次运动后，我都是用热敷头来放松紧张的肌肉，再用其他按摩头进行击打按摩，让操作更加舒适。

续航方面，该机配备2000 mAh电池，充电时间约2.5小时，续航时间长达80天。有包装精美的H1产品和旅行箱，适合自用或送人。目前这款筋膜枪正在进行秒杀活动，原价799元，活动价664元。

Mai筋膜枪Pro Basic

这款筋膜枪采用60w无刷大功率电机，按摩深度12mm，扭矩106mN.m，最高转速3200rpm。采用双轴传动机构，有效减少发热，延长寿命。

电池容量2600 mAh，加上无刷电机的高效率优势。一档每天可以按摩十分钟，最多可以连续使用80天。

机器有三档:一档1800转，二档2400转，三档3200转。可以根据个人喜好选择合适的档位。

麦筋膜枪Pro Basic随机配备四个按摩头:球形头，适合按摩大腿、手臂等大肌肉群；u型头，适合按摩脊柱两侧和跟腱；圆柱头，适合按摩手掌、脚底等部位；平头适合放松各个部位的肌肉。

防止长时间使用筋膜枪造成肌肉和骨骼损伤，连续使用10分钟后会自动停止运行。

这款筋膜枪还有一个行李箱，无论是自用还是送人都是不错的选择。

每日价格为699元，JD.COM的秒杀价格为654元。喜欢的朋友可以入手。

飞利浦运动迷你筋膜枪

这款筋膜枪正如其名:mini，产品尺寸为35 * 147 * 100mm，重量仅为317g。在筋膜枪中算是比较小的了，这么小的机身也方便我们携带。

机器配备超动力全金属动力系统，整个传动装置采用金属材质，保证了传动过程中力量不会衰减，同时延长了整机的使用寿命。

电机采用无刷电机，转速高达3200转，按摩深度8mm，震动直达深层肌层，肌肉放松效果更佳。本机自带六种按摩头，闭孔橡胶头、钛金属平头、弧形头、楔形头、尖头、U型头。按摩头相当齐全。

本机有5档，贴心的有4色压力指示灯。用力过度时会有灯光提示，防止肌肉群受损。

飞利浦迷你筋膜枪机身采用铝合金材质，充电口为type-c口，可以用手机充电器充电，比较方便。

日价769元，五一期间，plus会员拿到手价620.55元。

荣泰口袋筋膜枪G20漫威漫画联合版

该机采用无刷电机，最大转速3600分钟/秒，最大扭矩500 Mn。m .按摩强度适中，按摩深度7mm，可达深层肌层。按摩力度有四档，可以根据个人喜好调节。

这台机器配有四个按摩头:球形、U形、圆锥形和扁平形。值得一提的是，该机长度仅为142mm，和iPhone11 Pro差不多。机身采用金属合金材质，握持舒适。它配备了2200mAh电池，可使用长达48天。

噪音只有40dB，跑步时声音比较低。充电接口采用type-c口，可直接用手机充电器或充电宝等设备充电。

这款筋膜枪在钢铁侠，蜘蛛侠，美国队长，雷神都有。总有一款适合你。

小米米家筋膜枪

这款筋膜枪采用无刷电机，最高转速3200转，按摩深度10mm，可以快速放松紧绷的肌肉。这款机器配有智能稳压系统，按摩时肌肉会给筋膜枪一个反作用力。米家筋膜枪可以消除这种反作用力，保持稳定的按摩力度。

为了更好的显示按摩力度，米家筋膜枪有压力感应灯。当它显示为白色时，表示压力合适。当显示为橙色时，说明压力过大，可以及时调整按摩力度。

噪音只有45dB，跑步时很安静。拥有动平衡系统，机身振幅不超过1 mm，电池容量2600 mAh，可连续使用长达30天。充电口是type-c口，方便充电。隐藏式排气孔设计，防止汗水进入筋膜枪内部。配有圆形、锥形和平头。

梅里克训练级按摩枪9度专业

梅里克是国家体育总局训练局的合作伙伴。该机按摩深度12mm，击打频率高达2800转。这个筋膜枪有一个非常好的功能，就是EMS+TENS双脉冲按摩热敷。不仅可以按摩肌肉，还可以热敷。就像上面提到的品牌筋膜枪，这个功能还是挺舒服的。

按摩时，电脉冲信号刺激肌肉收缩，可以快速恢复肌肉韧性。

电池容量2600 mAh，可连续使用7小时。该机自带球形、圆锥形、平头和U形按摩头，还有EMS+TENS热敷按摩头。

这款机型日售价999元，JD.COM秒杀价799元。值得入手。

g筋膜枪F7

电机为无刷电机，最高转速3200转，按摩深度10mm，档位多。有五档，最低档600转，最高档3200转。

该机具有热敷功能，通过身体实现，按摩面积大，使用舒适。

本机自带四个按摩头:波波拳、空掌、钻石指、按摩手。电池容量1800 mAh，最长可使用23天。重量只有350g，长度只有15.9cm，比较小。

日常价929元，活动价729元。

保持筋膜枪G1

采用无刷电机，最高转速3200转，32档，总有一款适合你。本机配有4个按摩头:球形、锥形、U形和气囊头。噪音低至45分贝，充一次电可使用长达30天。Keep还专门为筋膜枪的使用设计了专属系列课程。配合课程使用筋膜枪，使用效果会更好。

好吧，价格不高，但是这里推荐体验不错的筋膜枪。希望你能买到适合自己的筋膜枪。