当前位置: 首页 > 资讯 > 食品生鲜 > 健康营养品  > 基础健康 >文章详情

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

谷雨,春季的最后一个节气,谷雨的本意是取“雨打百谷”之意。在这个季节,首先是播种苗,各种作物刚刚播种,最需要雨水。谷雨,春雨充沛,可以帮助五谷茁壮成长。

谷雨也有很多风俗习惯。谷雨期间的茶是春茶的上品,色泽翠绿,叶质柔软,冲泡后茶香浓郁。很多地方都有谷雨早上采茶的习俗。“谷雨看三代牡丹”,谷雨节气赏牡丹的习俗。这个时候,河南洛阳、山东菏泽等地也会举办传统的“牡丹花会”,每年都会吸引游客。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

古代有“去谷雨”的习俗。谷雨中,这几天春暖花开,细雨绵绵。年轻人要去野外散步,意味着与大自然融为一体,希望强身健体,快乐健康。

饮食方面,有“吃春”的老传统。吃春就是“吃香椿”。古语有云:“香椿嫩如雨前丝”。这也是最后一茬香椿了。错过了季节,就真的老了。谷雨季节的香椿味道更浓,口感更醇,味道鲜美,营养丰富,生长茂盛,更容易采摘。很多人会腌制香椿,慢慢品尝。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

分享三种吃香椿的方法:

春香豆腐

配料:香椿、豆腐、大豆油、盐、椒盐、糖、鸡粉、白芝麻。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

1.在锅里烧开水,加入一勺盐。水烧开后,将洗净的香椿倒入锅中焯一下。颜色变化后捞出控水备用。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

2.将整块豆腐放入刚刚用香椿焯过的锅中,中火煮4分钟左右。这一步是要加的。稍微煮豆腐会去除豆腥味,让豆腐更香,但不要煮太久,以免豆腐发紧。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

3.将豆腐捞出,切成1cm的方块备用。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

4.将切好的豆腐放入碗中,加入2勺大豆油、适量椒盐、糖、鸡粉、白芝麻,拌匀。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

5.最后将香椿挤干水分,切成小块,与豆腐拌匀即可食用。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

香椿

配料:香椿、鸡蛋、面粉、淀粉、白醋、盐、胡椒粉。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

1.新鲜的香椿采摘后,简单清洗一下,锅里加水,烧开,焯水30秒左右。香椿变色就可以捞出来了。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

2.把香椿掰断,不要把树枝弄得太大,不然不会很炸。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

3.在一个大碗中加入一半面粉和一半淀粉,加入一个鸡蛋,搅拌均匀。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

4.加入少量水,半勺白醋,搅拌均匀,提起来流成一条线。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

5.加入适量的盐,花椒粉,如果有盐和胡椒粉的话再加点盐和胡椒粉。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

6.将香椿放入面糊中,搅拌均匀。不需要挂的太厚,包一层就行。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

7.锅内适量油烧至六成热后,将香椿放入锅中煎3分钟左右。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

8.将炸好的香椿鱼捞出备用。油温升至八成热后,再继续煎。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

香椿白肉

配料:五花肉、香椿、蒜、芝麻、盐、辣椒油、胡椒粉、香醋、酱油、鸡精、糖。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

1.将大块五花肉放入烹饪锅中,加入少许料酒、姜片和干辣椒煮40分钟左右。筷子可以穿洞捞出备用。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

2.香椿采摘后,洗净数次,锅中加水,加一勺盐烧开,将香椿放入焯水中,变色后捞出备用。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

3.将香椿放入纱布中,揉干备用。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

4.五花肉切成薄片,越薄越好,香椿切碎备用。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

5.将3勺油花椒粒、2勺香醋、2勺熟白芝麻、1勺蒜、适量胡椒粉、酱油、鸡精、盐、糖放入碗中,加入少量水,搅拌均匀备用。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

6.将香椿和五花肉一起放入碗中。吃的时候,把果汁倒进碗里,搅拌均匀。

谷雨节气,记得要“吃春”,老传统别丢,鲜美营养错过季节就老了

——老景说——

香椿受季节和地理位置的影响很大。香椿在谷雨节气有些地方老了,但在大部分地方,香椿是吃的好季节。出去玩的时候,别忘了给家里摘点香椿。

我是街头觅食者。我与世界搏击多年,依然才华横溢,趣味盎然!更新每日美食菜谱和日常生活,关注我,享受舒适生活不迷路。

搜搜茶资讯中心,全景关注各行业的发展风向,集中报道新品发布、业界动态和海淘情报,致力于呈现时效性和价值性俱佳的精选资讯。
已赞+1 已有人赞过